Острый, ооо -липкий омлет, обязательно порадуя палитру избалованной. Мне нравится использовать Dubliner Irish Cheese вместо пармезана, если я могу его получить.
Ингредиенты
2 яйца
1 чайные ложки приготовлены хрена
1 чайная ложка соли без соли трав
Сыр с разметочным чеддер
чашка свежего терпкого сыра пармезан
Пошаговый рецепт
В средней миске взбейте смеси яиц и приправы травы.
Поместите слегка смазанную сковороду на средней высокой температуре. Когда жарко, вылейте яичную смесь и поверните сковороду, чтобы равномерно покрыть. Готовьте, пока почти не сделано, затем переверните. Распределите вершину с хренами и посыпать чеддером и сырами пармезана. Продолжайте готовить, пока дно больше не станет сырым. Сложите пополам и перенеситесь на тарелку для подачи.
Пищевая ценность (на порцию)
| 506 | Калории |
| 38 г | Жиры |
| 5г | Углеводы |
| 35 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 1 | |
| Калории 506 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 38 г | 49% |
| Насыщенный жир 20 г | 100% |
| Холестерин 358 мг | 119% |
| Натрий 902 мг | 39% |
| Общий углевод 5г | 2% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 35 г | |
| Витамин С 2 мг | 11% |
| Кальций 760 мг | 58% |
| Железное 2 мг | 10% |
| Калий 283 мг | 6% |
Вам может понравиться
Этот банановый напиток восхитителен в жаркий день - он может даже удовлетворить вашу тягу к молочному коктейлю. Сделанное из миндального молока, банана и оттенка корицы, это естественно сладкое...
Легкие дрожжевые булочки с корицей. Толпа всегда собирается, когда они выходят из духовки. Любимое занятие: соскребая слизню с нижней части сковороды. Время подготовки: 30 минут Время приготовления...
Измельченный картофель с сыром, ветчиной и многое другое. Вкусно и замечательно! Я изобрел это во время кулинарного конкурса Iron Chef, который у меня был с семьей - и выиграл! Время подготовки: 15...
Этот молочный коктейль с манго с бананом великолепен! Добавьте мороженое с ванильными бобами, если хотите, чтобы это был действительно богатый напиток. Если вы добавите слишком много ванильного...
Использование высокобелкового напитка, такого как премьер-министр белкового соленой карамели и пряников, превращает этот обычный овсяный овес в ароматы осени. Я считаю, что добавление специй в...