Острый, ооо -липкий омлет, обязательно порадуя палитру избалованной. Мне нравится использовать Dubliner Irish Cheese вместо пармезана, если я могу его получить.
Ингредиенты
2 яйца
1 чайные ложки приготовлены хрена
1 чайная ложка соли без соли трав
Сыр с разметочным чеддер
чашка свежего терпкого сыра пармезан
Пошаговый рецепт
В средней миске взбейте смеси яиц и приправы травы.
Поместите слегка смазанную сковороду на средней высокой температуре. Когда жарко, вылейте яичную смесь и поверните сковороду, чтобы равномерно покрыть. Готовьте, пока почти не сделано, затем переверните. Распределите вершину с хренами и посыпать чеддером и сырами пармезана. Продолжайте готовить, пока дно больше не станет сырым. Сложите пополам и перенеситесь на тарелку для подачи.
Пищевая ценность (на порцию)
| 506 | Калории |
| 38 г | Жиры |
| 5г | Углеводы |
| 35 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 1 | |
| Калории 506 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 38 г | 49% |
| Насыщенный жир 20 г | 100% |
| Холестерин 358 мг | 119% |
| Натрий 902 мг | 39% |
| Общий углевод 5г | 2% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 35 г | |
| Витамин С 2 мг | 11% |
| Кальций 760 мг | 58% |
| Железное 2 мг | 10% |
| Калий 283 мг | 6% |
Вам может понравиться
Эти пушистые безглютеновые блины имеют намек на корицу и ваниль для дополнительного вкуса. Этот рецепт составляет около восьми 2-дюймовых блинов или четыре больших блинов. Подавать с любимым сиропом...
Добавление яйца в свою обычную овсянку не только поднимает содержание белка, но и делает очень густую и сливочную миску овсянкой. Смешивание в арахисовом масле, банане и беконе делает его еще лучше. ...
Этот рецепт цуккини и яиц - идеальная, вкусная еда. Мой папа (который итальянец) использовал это в любое время, готовилось для себя. В свои 20 лет в 1996 году я перевернулся, когда увидел, что она...
Это отличная закуска или хлопья. В холодное зимнее утро вылейте немного молока и нагревайте в микроволновку для теплого и комфортного завтрака. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 40...
Я сделал эти восхитительные блины на наш первый День святого Валентина. Это отличное удовольствие от особого охвата. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 35 минут...