Ужин

Сырная колбаса лазанья суп

45 минут
6 порций

Это отличный рецепт супа лазанья. На вкус он как лазанья в миске. Подавайте его с теплым хрустящим хлебом для идеальной зимней еды.

Время подготовки:
20 минут
Время приготовления:
20 минут
Дополнительное время:
5 минут
Общее время:
45 минут
Порции:
6

Ингредиенты

  • 1 фунт итальянская колбаса из индейки, оборудование удалена

  • 2 чашки нарезанного лука

  • 2 чашки нарезанных свежими грибами

  • 4 гвоздика чеснока, рубка

  • 4 чашки куриного бульона

  • 1 (15 унций) банка томатного соуса

  • 1 (14,5 унции) может быть итальянски

  • 1 стакана сырая паста мафалды

  • 2 чашки нарезаны свежий шпинат

  • 1 стакан измельченного сыра моцареллы

  • Кубок Пармезан Сыр

  • 4 чайные ложки тонко нарезанный свежий базилик

Пошаговый рецепт

  1. Готовьте и перемешайте колбасу в большой кастрюле, пока не подрумянится, около 5 минут. Добавьте лук, грибы и чеснок. Вылейте куриный бульон, томатный соус и нарезанные кубиками помидоры; Доведите суп до кипения.

  2. Размешайте макароны в суп. Готовьте, время от времени помешивая, до почти нежного, около 10 минут. Добавьте шпинат, сыр моцареллы и сыр пармезан. Снимите с огня; Добавьте базилик и дайте постоять, пока макароны не станут нежными, еще примерно на 2 минуты.

Советы

Используйте любую макарону в форме, которая вам нравится.

Пищевая ценность (на порцию)

281 Калории
12г Жиры
20 г Углеводы
25 г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 6
Калории 281
Дневная норма
Общий жир 12 г 16%
Насыщенный жир 5г 24%
Холестерин 75 мг 25%
Натрий 2113мг 92%
Общий углевод 20 г 7%
Диетическое волокно 3г 11%
Всего сахар 9 г
Белок 25г
Витамин С 13 мг 65%
Кальций 229 мг 18%
Железный 3 мг 14%
Калий 827 мг 18%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Обновленный пастух пирог

Легкий пирог о пастуха, приготовленный из выдуманного говяжьего фарша, имеет легкий, но ароматный слой сливочного картофельного пюре сверху. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 40 минут...

Жареная гавайская курица

Это семейный фаворит! Каждый раз, когда я подаю эту курицу, я получаю восторженные отзывы! Я подаю это над кокосовым рисом, украшенным зеленым луком. Это прекрасная презентация. Чтобы сделать...

Вегетарианский фад Тай

Этот рецепт - самый близкий, который я подошел, чтобы подражать небесному фаду Тайу, который у меня был в Лондоне. Это немного слаще, чем блюда Phad Thai, которые я пробовал в американской капусты...

Мичиганский хот -дог

Эта региональная специальность имеет уникальный соус, который, как правило, немного более толстый и толстый, чем у большинства соусов для хот -догов. Вы часто обнаружите, что это подают на булочки с...

Безглютеновый салат из куриных пасты

Этот рецепт идеально подходит, если у вас есть СРК, и вы должны быть осторожны с тем, что питается в ваше тело. Каждый ингредиент в рецепте подпадает под пищу с низким содержанием FODMAP. Я должен...