Это вкусное блюдо из пасты, которое является отличным способом использовать оставшуюся индейку. Цыпленок также можно использовать вместо индейки.
Ингредиенты
1 (16 унций) Пакет пасты Ригатони
чашка масла
чашка универсальной муки
1 чашка индейки
чашка соуса из пасты
1 стакан воды
(1 унция) упаковка сухой луковой суповой смеси
1 чайная ложка измельченного чеснока
соль и перец для вкуса
Cup Shreded Monterey Jack Cheese
Сырный сыр чеддер с измельченным
1 фунт приготовленной на груди индейки, кубиками
Пошаговый рецепт
Доведите большую кастрюлю с слегка соленой водой до кипения. Добавить макароны и варить в течение 8-10 минут или до Аль -Денте; осушать.
В большой кастрюле или глубокой сковороде растопите масло на низком до среднем огне; Смешайте муку. Медленно добавляйте запас индейки, соус из пасты и воду. Хорошо перемешать. Добавить в луковой суповой смесь и чеснока; Приправить солью и перцем.
Посыпаться в Монтерей Джек, сыр чеддер и индейка. Размешайте, пока сыр не расплавится, а мясо не будет нагревается. Соус ложки над пастой и подавать.
Пищевая ценность (на порцию)
| 579 | Калории |
| 20 г | Жиры |
| 63 г | Углеводы |
| 37г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 579 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 20 г | 26% |
| Насыщенный жир 10 г | 49% |
| Холестерин 90 мг | 30% |
| Натрий 538 мг | 23% |
| Общее углевод 63 г | 23% |
| Диетическое волокно 4г | 13% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 37г | |
| Витамин С 4 мг | 18% |
| Кальций 149 мг | 11% |
| Железо 4 мг | 21% |
| Калий 476 мг | 10% |
Вам может понравиться
Вкусный и сливочный. Что -то другое для макарон. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 25 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 1 фунт ригатони макароны 2...
Эти аккуратные капусты с говяжьим и азиатским вкусами создают легкий и вкусный обед, который может настроить каждый человек. Сделайте это так, как они вам нравятся! Время подготовки: 20 минут Время...
Это блюдо заставило моего мужа предложить мне. Нужно сказать больше, дамы? Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 45 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты чашка...
Эта восхитительная, пикантная, веганская версия запеченного сладкого картофеля является идеальным гарниром. Не совсем сладкий - лишь тонко сладкий с оттенком специй - они прекрасно сочетаются со...
Уникальный поворот к традиционной эдамаме. У нас было это в ресторане, и он обнаружил, что устричный соус является ключом к этому блюду! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 5 минут...