Уникальный поворот к традиционной эдамаме. У нас было это в ресторане, и он обнаружил, что устричный соус является ключом к этому блюду!
Ингредиенты
1 (10 унций) упаковка замороженная оболочка Edamame
2 столовые ложки кунжутного масла
2 столовые ложки яблочного уксуса
2 столовые ложки устричного соуса
1 столовая ложка соуса шрирача
1 столовая ложка кунжутных семян
чайная ложка красного перца хлопья, или по вкусу
Пошаговый рецепт
Нагрейте кастрюлю на сильном огне. Добавьте эдамам, кунжутное масло, уксус, устричный соус, соус шрирача и семена кунжута. Готовьте, часто помешивая, пока соус равномерно все стручки равномерно, от 3 до 5 минут. Дайте остыть в течение 5 минут. Перед подачей посыпьте хлопьями из красного перца.
Примечание повара:
Определите хлопья Sriracha и красного перца, чтобы соответствовать вашему вкусу. Добавьте больше, если вам нужно больше тепла или не добавляйте так много, если это слишком острое!
Пищевая ценность (на порцию)
| 365 | Калории |
| 26 г | Жиры |
| 18г | Углеводы |
| 19г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 365 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 26 г | 33% |
| Насыщенный жир 3г | 17% |
| Натрий 450 мг | 20% |
| Общий углевод 18 г | 7% |
| Диетическое волокно 7г | 25% |
| Всего сахара 0 г | |
| Белок 19г | |
| Витамин С 42 мг | 212% |
| Кальций 327 мг | 25% |
| Железный 6 мг | 33% |
| Калий 922 мг | 20% |
Вам может понравиться
Этот рецепт добавляет отличного канадского фаворита, Poutine - соус, сыр и картофель фри - любимой в мире, пицце. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 45 минут Дополнительное время: 30...
Отличное сладкое и кислое куриное блюдо, приготовленное на гриле-квик, легко и вкусно. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Дополнительное время: 8 часов Общее время: 8 часов 30...
Куриные грудки обжарены, затем тушено в вине Марсала и сливках с грибами и зеленым луком. Цыпленка Марсала упростилась! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 40 минут...
Этот ароматный травяной хлеб, приготовленный с ароматными итальянскими травами и римским сыром, хорошо сочетается с любым ужином. Тесто также можно использовать для приготовления пиццы. Время...
Курица Spatchcock сидит на простом бульоне с морковью, луком и лимоном, создавая восхитительный соус во время жарки. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час 10 минут Общее время: 1 час...