Завтрак

Шеф -повар Джонс креветки и крупа

55 минут
4 порции

Креветки и кружка - очень простой рецепт, но убедитесь, что у вас есть все готово, прежде чем начать готовить креветки. Они требуют всего несколько минут, чтобы обжарить, поэтому у вас нет времени бежать и нарезать зеленые луки или сок лимоном. Как только все будет собрано, этот рецепт - это щелчок. Чтобы сделать вещи еще проще, вы можете сделать кругу немного впереди, так как они остаются горячими очень долго.

Время подготовки:
25 минут
Время приготовления:
30 минут
Общее время:
55 минут
Порции:
4
Выход:
4 порции

Ингредиенты

  • 4 ломтика бекона, разрезая на 1/4 дюйма

  • чашка воды

  • 2 столовые ложки тяжелых взбитых сливок

  • 2 чайные ложки лимонного сока

  • 1 Dash Worcestershire соус

  • 4 стакана воды

  • 2 столовые ложки масла

  • 1 чайная ложка соли

  • 1 стакан белой крупы

  • чашка измельченного белого сыра чеддер

  • 1 фунт креветки, очищенные и деформированные

  • чайная ложка приправы Cajun

  • чайная ложка соли, или по вкусу

  • чайная ложка земля черного перца

  • 1 ущипнуть кайенский перец

  • 1 столовая ложка измельченного перца халапеньо

  • 2 столовые ложки измельченного зеленого лука

  • 3 гвоздика чеснока, рубка

  • 1 столовая ложка нарезанной свежей петрушки

Пошаговый рецепт

  1. Поместите бекон в большую сковороду и варите на среднем огне, время от времени поворачивая, пока почти не хрустят 5-7 минут. Снимите с огня и перенесите бекон в блюдо, оставляя капли в сковороде.

  2. Взбейте 1/4 стакана воды, сливки, лимонного сока и соуса Вустершира в миске.

  3. Размешайте 4 стакана воды, масла и 1 чайную ложку соли вместе в кастрюле; довести до кипения. Взбейте крупу в горшок, доведите до кипения, уменьшите огонь до минимума и варите, пока крутая не станет сливочной, от 20 до 25 минут. Снимите с огня и перемешайте белый сыр чеддер в крупу.

  4. Поместите креветки в большую миску и приправьте приправой Cajun, солью 1/2 чайной ложки, черным перцем и щепоткой кайенского перца.

  5. Нагрейте сковороду с капами бекона на сильном огне. Приготовьте креветки в горячем беконе жира в одном слое в течение 1 минуты. Поверните креветки и добавьте халапеньо; Готовьте до ароматного, около 30 секунд. Вмешивание сливочной смесью, бекона, зеленого лука и чеснока в смесь креветок; Готовьте и перемешайте, добавляя воду, как необходимо, чтобы разбавить соус, пока креветки не будут готовы, от 3 до 4 минут. Снимите с огня и добавьте петрушку.

  6. Разрушает крушение в миску и вершина креветками и соусом.

Пищевая ценность (на порцию)

434 Калории
20 г Жиры
33г Углеводы
30 г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 4
Калории 434
Дневная норма
Общий жир 20 г 25%
Насыщенный жир 11г 53%
Холестерин 226 мг 75%
Натрий 1499 мг 65%
Общее углеводы 33 г 12%
Диетическое волокно 1г 3%
Всего сахара 1 г
Белок 30 г
Витамин С 6 мг 32%
Кальций 184 мг 14%
Железный 5 мг 26%
Калий 328 мг 7%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Воскресенье утренние лимонные половые блины

Я люблю кексы из семян лимона, а кто не любит блины? Поэтому я собрал ароматы в этом пушистом рецепте блина в одно ленивое воскресное утро, и мы любили их. Это быстро сделать и добавляет кое -что...

Легкий, пряный жареный картофель

Этот пряный жареный картофель, приготовленный из порошка чили и других приправа, представляет собой небольшой вариант со стандартным домашним картофелем. Я делаю эти пряные шпалы на завтрак каждое...

Завтрак встряхнет

Вкусный, здоровый, шоколадный. Отличная вкуска и полная питательных вещей. Отлично подходит для бегунов. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 1 Урожай: 1 встряхнуть Ингредиенты...

Лучший печь запеченным французским тостом

Make-aead запеченные французские тосты, которые легко сделать. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 30 минут Дополнительное время: 8 часов Общее время: 8 часов 40 минут Порции: 8 Урожай: 1...

Тыквенная кукурузная мука Блины

Эти пирожные создают идеальный осенний завтрак с некоторыми орехами орехов и настоящим кленовым сиропом. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 25 минут Порции: 5...