Эти кексы овсянного пекана влажные, вкусные, полезные и простые. О чем еще ты можешь попросить? Эти кексы также являются хорошим легким завтраком или закуской на ходу. Мои дети любят их. Храните охлажденные кексы в герметичном контейнере.
Ингредиенты
чашка орехи пекан, или больше по вкусу
Кубок яблочного соуса
Чашка растительного масла
чашка настоящего кленового сиропа
чашка с коричневым сахаром
1 яйцо
чашка цельной пшеничной муки
чашка универсальной муки
1 чайная ложка выпечки
чайная ложка пищевой соды
чайная ложка соли
1 чашки катящиеся овес
Кубок сушеная клюква
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Смажьте жестяную жестяную или линейную олову из 12 чашек с бумажными вкладышами.
Распространите орехи пекан на противень и поместите в духовку, когда она предварительно нагревает. Следите за тщательными и готовите орехи ореха до слегка поджарившись и ароматного, время от времени помешивая, 7-10 минут. Удалите и нарежьте, когда прохладно, чтобы справиться.
Тем временем смешайте яблочное пюре, растительное масло, кленовый сироп, коричневый сахар и яйцо в большой миске; Смешайте до тщательного объединения.
Смешайте целую пшеничную муку, универсальную муку, разрыхлитель, пищевую соду и соль в отдельной миске. Добавьте смеси яблочного пюре в муку, помешивая до тех пор, пока он не будет увлажнена. Сложите в овес, клюкву и нарезанные орехи пекан. Выложите тесто в приготовленные чашки для кексов.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до тех пор, пока вершины не отпрыгнут назад, когда слегка нажимает, от 20 до 25 минут. Охладите в банках 5 минут. Подавать теплым или перенеситесь на стеллаж, чтобы полностью остыть.
Пищевая ценность (на порцию)
| 255 | Калории |
| 13г | Жиры |
| 34 г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 255 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 13 г | 16% |
| Насыщенный жир 2г | 10% |
| Холестерин 16 мг | 5% |
| Натрий 125 мг | 5% |
| Общий углевод 34 г | 12% |
| Диетическое волокно 3г | 9% |
| Всего сахара 17 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 0 мг | 1% |
| Кальций 48 мг | 4% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 125 мг | 3% |
Вам может понравиться
В микроволновой печи просто изготовить яйца с мягкими зарубками. Прочитав многочисленные статьи, я придумал этот рецепт, который дает постоянные результаты каждый раз. Время подготовки: 5 минут...
Однополосная запеканка со всеми вашими фаворитами в воскресенье утром: колбаса, соус, яйца, сыр и тост. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 50 минут Дополнительное время: 10 минут Общее...
Здоровые яичница на лепешках! Вкусная пицца на завтрак, приготовленная на лепешке и подается с сальсой. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 13 минут Общее время: 28 минут Порции: 2...
Этот хлеб матча пахнет раем и имеет великолепный вкус! Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 30 минут Дополнительное время: 2 часа 15 минут Общее время: 3 часа 15 минут Порции: 8 Урожай: 1...
