Эти неаккуратные джо индейки делают очень приятный обед. Сохранял теплый в медленной плите, это также может работать очень хорошо для футбольной вечеринки. Этот рецепт на вкус достаточно, как неаккуратный Джо, чтобы обеспечить эти удовлетворительные ароматы, но он кажется намного легче.
Ингредиенты
2 столовые ложки масла
1 лук, нарезанный кубиками
соль и молотый черный перец по вкусу
1 фунт земля индейки
чашка холодной воды
чашка кетчупа
1 столовые ложки коричневого сахара
чайная ложка кайенского перец или по вкусу
чайная ложка Вустерширского соуса
чайная ложка несладкого какао -порошка
1 стакан воды или по мере необходимости
6 булочек с гамбургером, сплит
чашка измельченного белого сыра чеддер
чашка нарезанного зеленого лука
Пошаговый рецепт
Растопить масло в тяжелой сковороде на среднем огне. Готовьте и перемешайте лук в масле до слегка коричневого цвета, около 5 минут. Приправить солью и черным перцем.
Смешайте индейку и 1/2 стакана холодной воды в лук. Готовьте и перемешайте, разбивая мясо, пока оно не начнет коричневое, около 2 минут. Добавьте кетчуп, коричневый сахар, кайенский перец, соль и черный перец. Готовьте и перемешайте, пока жидкость не уменьшится, около 5 минут.
Добавьте в Вустерширский соус и какао -порошок. Готовьте, часто помешивая, пока мясо не будет приготовлено, а жидкость не будет уменьшена и густой, 20-30 минут, при необходимости добавляя до 1 стакана воды.
Разогрейте бройлер духовки. Установите стойку для духовки примерно в 6 дюймах от источника тепла.
Тост -гамбургерные булочки под предварительно разогретым бройлером до золотистого цвета, от 2 до 3 минут.
-
Удалить смеси индейки с огня; Смешайте сыр и зеленый лук. Подавать на поджаренных булочках для гамбургеров.
Аманда Поттер
Пищевая ценность (на порцию)
| 394 | Калории |
| 17г | Жиры |
| 37г | Углеводы |
| 26 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 394 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 17 г | 21% |
| Насыщенный жир 7г | 34% |
| Холестерин 90 мг | 30% |
| Натрий 724 мг | 31% |
| Общий углевод 37 г | 13% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахар 12 г | |
| Белок 26г | |
| Витамин С 9 мг | 43% |
| Кальций 170 мг | 13% |
| Железный 3 мг | 17% |
| Калий 456 мг | 10% |
Вам может понравиться
Этот Carne Con Papas-старомодное кубинское блюдо с нежным, сочным мясом и картофелем, разрывающим вкус. Это определенно приятно для любых поклонников мяса и спотато. Время подготовки: 15 минут Время...
Это простой рецепт для техасского чили, который я узнал от своей матери. Мне нравится мой перец чили с небольшим огнем, но вы можете настроить этот рецепт по своему вкусу. Это чили, который...
Мой личный фаворит. Мне никогда не нравился мясной рулет. Поэтому я решил придумать свой собственный рецепт. Я надеюсь, что вашей семье понравится так же, как и моя. Время подготовки: 15 минут Время...
Это ананасовое карри - это быстрое и легкое блюдо из тайского карри, которое сладкое и острое. Я стал влюблен в это блюдо в местном ресторане, а затем работал, чтобы дублировать его дома. Я думаю...
Это мои любимые булочки во всем мире. У них есть банальный вкус кекса из кукурузной муки, но это дрожжевой рулон, который вы можете подать с причудливым ужином. Порции: 8 Урожай: От 8 до 10 бросков...