Это сладкий и соленые хлебное пудинг? Или это запеканка? Возможно, это курица и сковорода-вы решите. Во всяком случае, это блюдо нуждается только в 12-дюймовой неглубокой сковороде, защитной духовке, ложке, ножом, режущей доске, венчиком и некоторыми измерительными чашками. Это тоже довольно быстро!
Ингредиенты
чашка наполовину половину
1 яйцо
чайная ложка сушеный шалф
чашка несоленого масла
1 стакан нарезанного лука
1 стакан нарезанного сельдерея
соль и молотый черный перец по вкусу
1 чашки куриного бульона
4 чашки начинкой из трава
2 чашки нарезанных, неочищенные яблоки
Кубок сушеные вишни
чашка нарезанные орехи пекан, разделенная
6 куриных котлетов
чайная ложка паприка
чайная ложка высушенной розмари
спрей для приготовления оливкового масла
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Взбейте вместе половина с половиной, яйцо и шалфей в миске.
Растопить масло в 12-дюймовой неглубокой сковороде на среднем огне на среднем огне. Добавьте лук, сельдерей, соль и перец и варите, часто помешивая, пока лук не начнет смягчаться, около 4 минут. Вылейте куриный бульон, а затем добавьте смесь начинки. Добавьте нарезанные яблоки, сушеные вишни и 1/4 стакана нарезанных орехи пекан, затем снимите с огня. Вмешайте в полтора смеси и аккуратно выберите содержимое сковороды.
Сезонные куриные котлеты с паприкой, розмарином, солью и перцем. Поместите поверх смесь начинки и вдавите в содержимое сковороды, пока вершины курицы не станут даже с другими ингредиентами. Посыпьте оставшиеся 1/4 стакана нарезанных пекан пеканы сверху и слегка распылите курицу с помощью кулинарного спрей.
Поместите сковороду в предварительно разогретую духовку и запекайте, пока куриные соки не прочтятся, около 30 минут. Термометр с мгновенным читателем, вставленный в центр, должен считать не менее 165 градусов по Фаренгейту (74 градуса C). Подавать теплым.
Пищевая ценность (на порцию)
| 718 | Калории |
| 29г | Жиры |
| 89 г | Углеводы |
| 27г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 718 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 29 г | 37% |
| Насыщенный жир 12 г | 62% |
| Холестерин 111 мг | 37% |
| Натрий 2132 мг | 93% |
| Общее углевод 89 г | 32% |
| Диетическое волокно 8г | 28% |
| Всего сахара 15 г | |
| Белок 27г | |
| Витамин С 5 мг | 25% |
| Кальций 126 мг | 10% |
| Железный 5 мг | 28% |
| Калий 567 мг | 12% |
Вам может понравиться
Это легкое боковое блюдо приправлено специей с корицей, тмином, чесноком и лавровым листом, а затем закончено с лимонным соком. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 35 минут Общее время...
Это классический рецепт для макаронов и сыра. Детям понравится это! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 1 час 5 минут Порции: 7 Урожай: От 6 до 8 порций Ингредиенты...
Эта растительная запеканка тунца вкусна. Рецепт требует множества свежих и замороженных овощей, которые обычно находятся под рукой. В попытке питаться здоровее мы с мужем ели больше овощей и меньше...
Гриль, как правило, высушивает курицу, но в первую очередь расколот в пахре обеспечивает нежную и сочную курицу. Для этого рецепта я приправил пахту с помощью чипотла, кориандра, тмина и лайма, чтобы...
Это замечательная и легкая пицца закуски, которая всегда является хитом на вечеринках. Храните в холодильнике до подачи. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное...