Обед

Салат из курицы и яиц

205 минут
4 порции

Я сделал этот куриный салат с яйцами, и в поисках блюда с большим количеством белка и без сладких вещей. Это исчезает довольно быстро. Нарежьте курицу на меньшие кусочки, чтобы подавать на крекеры на вечеринках.

Время подготовки:
25 минут
Дополнительное время:
3 часа
Общее время:
3 часа 25 минут
Порции:
4

Ингредиенты

  • 2 чашки нарезанных кубиками курицы

  • 3 больших яйца с вкрутую

  • лук, нарезанный

  • 1 сельдерей Stalk, нарезанный кубиками

  • 2 столовые ложки майонеза или по вкусу

  • 2 столовые ложки нарезанных свежей кинза

  • 1 столовая ложка нарезанной свежей петрушки

  • соль и потрескавшийся черный перец по вкусу

Пошаговый рецепт

  1. Смешайте приготовленную курицу, яйца, лук, сельдерей, майонез, кинзу и петрушку в большой миске. Приправить солью и потрескавшимся черным перцем. Перемешайте, пока хорошо не смешано. Добавьте больше майонеза, соли и потрескавшегося черного перца по своему вкусу. Поместите в холодильник, чтобы расслабиться, около 3 часов.

Примечание

Я бросаю дополнительную курицу, когда мы грилем или используем остатки для этого салата.

Пищевая ценность (на порцию)

274 Калории
18г Жиры
Углеводы
23г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 4
Калории 274
Дневная норма
Общий жир 18г 23%
Насыщенный жир 5г 23%
Холестерин 216 мг 72%
Натрий 181 мг 8%
Общее углеводы 4г 1%
Диетическое волокно 1г 3%
Всего сахара 2 г
Белок 23г
Витамин С 4 мг 19%
Кальций 41 мг 3%
Железный 1 мг 8%
Калий 240 мг 5%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Гранс свидания

Это один из моих любимых рецептов, переданных от моей бабушки; Руки вниз это делает лучшую батонку свидания, которую я когда -либо имел. Наслаждаться! Время подготовки: 15 минут Время приготовления...

Картофельный салат - немецкий картоффел

Мой любимый картофельный салат! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 1 час 35 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 5 картофеля 2...

Бок Чой Салат

Этот удивительно хрустящий салат имеет отличный вкус и полезную привлекательность! Время подготовки: 15 минут Дополнительное время: 30 минут Общее время: 45 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций...

Простой, но вкусный салат из Тортеллини

Я делал салат из пасты для пикника и заметил, что у меня кончилась одевание. Все, что у меня было, это оливковое масло. Итак, это все, что я использовал, с немного солью. Так было намного лучше. Все...

Лучший куриный салат на свете

Это лучший куриный салат, который я когда -либо имел в своей жизни, и его так просто сделать. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 8 Урожай: 2 чашки Ингредиенты 2 половинки...