Обед

Салат из курицы и яиц

205 минут
4 порции

Я сделал этот куриный салат с яйцами, и в поисках блюда с большим количеством белка и без сладких вещей. Это исчезает довольно быстро. Нарежьте курицу на меньшие кусочки, чтобы подавать на крекеры на вечеринках.

Время подготовки:
25 минут
Дополнительное время:
3 часа
Общее время:
3 часа 25 минут
Порции:
4

Ингредиенты

  • 2 чашки нарезанных кубиками курицы

  • 3 больших яйца с вкрутую

  • лук, нарезанный

  • 1 сельдерей Stalk, нарезанный кубиками

  • 2 столовые ложки майонеза или по вкусу

  • 2 столовые ложки нарезанных свежей кинза

  • 1 столовая ложка нарезанной свежей петрушки

  • соль и потрескавшийся черный перец по вкусу

Пошаговый рецепт

  1. Смешайте приготовленную курицу, яйца, лук, сельдерей, майонез, кинзу и петрушку в большой миске. Приправить солью и потрескавшимся черным перцем. Перемешайте, пока хорошо не смешано. Добавьте больше майонеза, соли и потрескавшегося черного перца по своему вкусу. Поместите в холодильник, чтобы расслабиться, около 3 часов.

Примечание

Я бросаю дополнительную курицу, когда мы грилем или используем остатки для этого салата.

Пищевая ценность (на порцию)

274 Калории
18г Жиры
Углеводы
23г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 4
Калории 274
Дневная норма
Общий жир 18г 23%
Насыщенный жир 5г 23%
Холестерин 216 мг 72%
Натрий 181 мг 8%
Общее углеводы 4г 1%
Диетическое волокно 1г 3%
Всего сахара 2 г
Белок 23г
Витамин С 4 мг 19%
Кальций 41 мг 3%
Железный 1 мг 8%
Калий 240 мг 5%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

20 второй салат

Сюст «без майо» из капусты, который отлично подходит для больных. Я использовал арахис, жареный мед и использовал семена подсолнечника. Жирный медовый арахис великолепно вкус. Для больших толпы я...

Салат помидоров, базиликом и фета

Этот салат помидоров и фета с огурцом и свежим базиликом прост, освежает и полон аромата. Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 4 Ингредиенты 6 помидоров рома (сливы), нарезанные...

Мексиканский уличный кукурузный салат

Используйте оставшуюся гриль -курицу, чтобы сделать восхитительный, легкий салат с ароматом мексиканской уличной кукурузы. Как гарнир или основное блюдо, это идеально подходит для лета или в любое...

Салат из огурца и гороха

Огурцы встречают горох в этом сливочном гарнире, украшенном мелко нарезанными грецкими орехами и листьями базилика. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 25 минут...

Домашняя дьявольная ветчина распространяется

Я искал рецепт для этого на этом сайте и не смог его найти, поэтому я раскрыл его, и это оказалось очень хорошо. Мне пришлось сделать вторую партию, чтобы перейти на вечеринку в канун Нового года...