У этих жареных тыква есть вкусная, влажная внутри, супер хрустящая снаружи и прохладная сливочная начинка. Удивительно восхитительное сочетание текстур и ароматов, которые вы полюбите.
Ингредиенты
1 стакан растительного масла для жарки или по мере необходимости
1 большое яйцо
1 столовая ложка молока
1 ущипнуть соль
1 стакан сухого хлебных крошек или больше по мере необходимости
1 большой желтый сквош, разрезая на 1-дюймовые ломтики
чашка универсальной муки
4 унции садовый овощной сливочный сыр, смягченный
Пошаговый рецепт
Нагрейте масло в глубоковоженной или большой сковороде до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Взбить яйцо, молоко и соль в мелкой миске. Поместите хлебные крошки в другую мелкую миску.
Покройте обе стороны кусочков тыквы в муке. Окуните каждый ломтик в яичную смесь, затем покройте обе стороны хлебными крошками.
Поместите от 4 до 5 ломтиков в горячее масло и жарить до золотисто-коричневого цвета и вилки, около 3 минут с каждой стороны, используя щипцы и вилку, чтобы помочь перевернуть их на сковороде. Не переполняйте; Переполнение уменьшит хрустящую. Установите жареные ломтики на пластину с полотенце, чтобы поглотить лишнее масло. Продолжайте жарить оставшиеся ломтики. Дайте остыть, около 5 минут.
«Мороз» срезает с некоторыми из овощного сливочного сыра по желанию. Подавать, пока тепло или при комнатной температуре.
Примечание редактора:
Мы определили питательную ценность масла для жарки на основе значения удержания 10% после приготовления пищи. Количество будет варьироваться в зависимости от времени приготовления и температуры, плотности ингредиентов и конкретного типа используемого масла.
Пищевая ценность (на порцию)
| 436 | Калории |
| 21 г | Жиры |
| 48 г | Углеводы |
| 11г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 3 | |
| Калории 436 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 21г | 27% |
| Насыщенный жир 9г | 47% |
| Холестерин 92 мг | 31% |
| Натрий 569 мг | 25% |
| Общее углевод 48 г | 17% |
| Диетическое волокно 4г | 13% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 11г | |
| Витамин С 6 мг | 30% |
| Кальций 126 мг | 10% |
| Железный 3 мг | 19% |
| Калий 275 мг | 6% |
Вам может понравиться
Это один из моих любимых летних салатов. Я часто добавляю немного творога на бок и подаю это в качестве еды. Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты...
Используйте оставшуюся гриль -курицу, чтобы сделать восхитительный, легкий салат с ароматом мексиканской уличной кукурузы. Как гарнир или основное блюдо, это идеально подходит для лета или в любое...
Это восхитительный обед или легкий ужин на двоих. Тортильи делают удобную корочку для этой хрустящей личной пиццы, увенчанной свежими овощами и сыром. Время подготовки: 10 минут Время приготовления...
Этот салат напоминает мне о салате кальмара и морских водорослей, подаваемых в японских ресторанах. Это быстрый и легкий обед или легкий ужин. Это также было бы восхитительно с креветками вместо...
Придумал это для более экзотического поворота на классическом салате из бекона брокколи, поскольку многие из нас являются вегетарианцами. Делает отличное летнее блюдо и быстрое меню мировой кухни...