Это рецепт куриной и картофельной запеканки, который я придумал, и, возможно, все еще нуждается в настройке. Это требует всего несколько ингредиентов и очень легко сделать.
Ингредиенты
1 столовая ложка оливкового масла
4 картофеля, очищен и кубик, или больше по вкусу
1 (15,25 унции) может цельная кукуруза ядра, дренированная
1 (10,5 унции) может конденсированный сливки куриного супа
1 чашки консервированной курицы, слива
чашка молока
чашка сметана
2 столовые ложки соленого масла, расплавленное
1 стакан измельченного сыра чеддера
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Покройте дно большого выпечки оливковым маслом.
Поместите картофель в большую кастрюлю и накройте соленой водой; довести до кипения. Уменьшите огонь до среднего и варите на медленном огне до получения на полпути, около 10 минут. Слейте и поместите в приготовленное выпечку.
Смешайте кукурузу, конденсированный суп, курицу, молоко, сметану и растопленное масло в большой миске; перемешать, чтобы объединить. Вылейте смесь на картофель и равномерно распределите по блюдо. Накрыть алюминиевой фольгой.
Выпекать в предварительно разогретой духовке в течение 20 минут. Выньте из духовки, выбросьте алюминиевую фольгу и посыпьте сыр чеддер поверх запеканки. Выпекать до тех пор, пока не расплавится, еще 10 минут.
Примечание повара:
Вы можете приготовить и измельчить курицу вместо использования консервирования, если предпочтительнее.
Пищевая ценность (на порцию)
| 354 | Калории |
| 18г | Жиры |
| 33г | Углеводы |
| 18г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 354 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 18г | 23% |
| Насыщенный жир 8г | 41% |
| Холестерин 57 мг | 19% |
| Натрий 741 мг | 32% |
| Общее углеводы 33 г | 12% |
| Диетическое волокно 3г | 12% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 18г | |
| Витамин С 22 мг | 112% |
| Кальций 158 мг | 12% |
| Железное 2 мг | 13% |
| Калий 648 мг | 14% |
Вам может понравиться
Отличные крабовые пирожные с большим количеством вкуса и специй. Подавать с домашними айоли и хрустящим белым вином! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 30 минут...
Красота этой курицы Альфредо в том, что это делается менее чем за тридцать минут, ингредиенты минимальны, и есть только одна сковорода для мытья! Тонко нарезанные куриные грудки - это то, что...
Турция гамбургеров с кориандром, имбирем и чесноком, чтобы придать тайский вкус. Этот рецепт можно легко сделать без глютена, используя безглютеновый соевый соус и панировочные сухаря. Можно подавать...
Это веселый и супер легкий непревзойденный переход между пиццей и спагетти. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 50 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 1...
Этот веганский суп основан на чечевице, тофу и томатном пюре. Высокий белок и просто вкусно, это основной продукт в нашем доме. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 39 минут...