Красота этой курицы Альфредо в том, что это делается менее чем за тридцать минут, ингредиенты минимальны, и есть только одна сковорода для мытья! Тонко нарезанные куриные грудки - это то, что позволяет этому готовить намного быстрее.
Ингредиенты
фунт без кожи без костей куриные грудь
чайная ложка чесночной соль
чайная ложка итальянской приправы
1 столовая ложка оливкового масла
2 чашки молока
1 большой чесночный чеснок, рубленый
8 унций феттуцин, сломан пополам
чашка тяжелых взбитых сливок
чашка свежего терпкого сыра пармезан, а также больше для подачи
Пошаговый рецепт
Нарежьте каждую куриную грудку горизонтально на 3 более тонких кусочков, используя острый нож. Посыпать каждую курицу с чесночной солью и итальянской приправой с обеих сторон.
Нагрейте оливковое масло в большой сковороде на среднем огне. Добавьте курицу и варите до золотистого цвета и приготовьте, около 2 минут на сторону. Снимите на тарелку.
Добавить молоко и чеснока в сковороду. Довести до кипения и добавить феттучин. Готовьте, перемешивая каждые 30 секунд, чтобы предотвратить прилипание, пока макароны не станут смягченными, около 3 минут. Уменьшите огонь до среднего и варите, помешивая каждые пару минут, еще 6-7 минут. Размешайте сливки и сыр пармезан. Варить, время от времени помешивая, пока соус не загустеет, а макароны не будут приготовлены, еще около 2 минут.
Подавайте немедленно и украсьте дополнительным сыром пармезан при желании.
Пищевая ценность (на порцию)
| 533 | Калории |
| 24г | Жиры |
| 49 г | Углеводы |
| 31г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 533 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 24 г | 31% |
| Насыщенный жир 12 г | 61% |
| Холестерин 98 мг | 33% |
| Натрий 550 мг | 24% |
| Общее углевод 49 г | 18% |
| Диетическое волокно 2г | 7% |
| Всего сахар 8 г | |
| Белок 31г | |
| Витамин С 1 мг | 5% |
| Кальций 352 мг | 27% |
| Железное 2 мг | 13% |
| Калий 443 мг | 9% |
Вам может понравиться
Очень хороший и другой рецепт Skillet Burger. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 1 час 5 минут Общее время: 1 час 15 минут Порции: 6 Урожай: 6 гамбургеров Ингредиенты 1 фунт говяжий...
Это рецепт морского гребешка, который я придумал в голове однажды ночью, и буквально выдумал, как я шел. Это просто, замечательно и очень прощается. Я поделился этим с несколькими людьми, и им это...
Этот рецепт свиных отбивных, вдохновленных азиатскими, представляет собой один из моих любимых маринадов для мяса на гриле. Я обычно просто добавляю ингредиенты, как считаю нужным, чтобы измерения...
Этот пирог с куриным горшками находится в шаге от традиционного пирога, так как он использует слоеное тесто, курицу с грилью, калифорнийские смешиваемые овощи, соус, напоминающий соус утреннего соуса...
Очень богатый и восхитительный. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 1 час Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 6 половинок без костей, куриные грудки 1 фунт сыр...