Это быстрый способ сделать бутерброд с правильными ингредиентами и кухонной электроникой. Используйте свой любимый рецепт вафли и любимый соус для пикантного бутерброда с курицей. Вам понадобится вафельная вафельница и фритюрник. Подавать с карри -кетчупом и шпинатом, если хотите.
Ингредиенты
2 чашки универсальной муки
4 чайные ложки выпечки
1 чайная ложка соли
чайная ложка гранулированного чеснока
чайная ложка итальянской приправы (например, 21 -й приправочный салют трейдера Джо)
1 чашки теплого молока
2 больших яиц
чашка соленого масла, растопленное
Сыр с разметочным чеддер
1 (24 унция) упаковка замороженная филе куриная грудь (например, Кирквуд)
пищевой спрей
1 ущипнуть соль
Пошаговый рецепт
Смешайте муку, разрыхлитель, соль, чеснок и приправу в большой миске; Отложить в сторону. Взбейте молоко, яйца и растопленное масло вместе в отдельной миске. Вылейте молочную смесь в смесь муки; бить до смешивания. Сложите в сыр чеддер.
Разогрейте воздушную фритюрницу до 400 градусов по Фаренгейту (200 градусов C) в течение 5 минут.
Курица с воздуха в течение 7 минут. Поверните кусочки курицы и варите еще 6 минут.
Между тем, предварительно разогреть духовку до 200 градусов по Фаренгейту (95 градусов C). Разогрейте вафельный железо в соответствии с инструкциями производителя. Спрей вафельный железо с непригарным брызги.
Разделите 3 столовые ложки теста на вафельном железе. Готовьте, пока вафель не станет золотисто -коричневым, а железо не остановится на пару, около 5 минут. Поместите на выпечку и согревайте в духовке. Повторите с оставшимся жидким тестом.
Соберите вафлю и куриные бутерброды, как только будут приготовлены все вафли.
Пищевая ценность (на порцию)
| 567 | Калории |
| 21 г | Жиры |
| 46 г | Углеводы |
| 46 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 5 | |
| Калории 567 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 21г | 27% |
| Насыщенный жир 11г | 55% |
| Холестерин 226 мг | 75% |
| Натрий 1808 мг | 79% |
| Общее углевод 46 г | 17% |
| Диетическое волокно 3г | 11% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 46г | |
| Витамин С 0 мг | 1% |
| Кальций 380 мг | 29% |
| Железный 3 мг | 18% |
| Калий 205 мг | 4% |
Вам может понравиться
Дымность бекона и жидкого дыма дополняет пряность чоризо и сладость шоколада в этом чили. Как и любой другой чили, это лучше на следующий день. Подавать с кусочкой кинтровой сметаны или шоколадной...
Мне нравится чили, но я не фанат тепла ради тепла. Я хотел что -то, что согрело бы меня, но не будет в подавляющем большинстве горячих, и это было результатом. Мой муж говорит, что это также сделает...
Эти фрикадельки Турции Терияки от Наташи Кравчук из кухни Наташи сочные и настолько ароматные с домашней глазурью Терияки. Они быстро собираются вместе, что делает их легкой идеей ужина для...
Узнайте, как долго готовить фаршированные куриные грудки с этим рецептом, который всегда впечатляет гостей ужина! Куриные грудки наполнены сыром рикотта и смесью грецкого ореха. Время подготовки: 30...
Эти соленые сладкие шашлыки для креветок легко приготовить и готовить всего за несколько минут. Они идеально подходят для летних недели или ужина на выходных. Подготовьте соус заранее к еще быстрее...