Этот легкий рецепт куриного супа - настоящий голландский фаворит в Пенсильвании! Я сделал это несколько раз за эти годы.
Ингредиенты
1 (4 фунта) курица
1 лук, нарезанный
4 кварта воды
1 (10 унций) упаковка замороженная цельная кукуруза ядра
Кубок нарезанного сельдерея
соль и перец для вкуса
1 стакан универсальной муки
1 большое яйцо
1 ущипнуть соль
чашка молока или по мере необходимости
2 твердого яйца, нарезанные
Пошаговый рецепт
В большом складе покройте курицу и лук водой. Готовьте медленно до готовности, около 1 часа. Удалите курицу, дайте остыть и выньте мясо из костей. Нарезать мясо на 1-дюймовые кусочки; Откажитесь от кожи и костей.
Добавьте кусочки курицы, кукурузу и сельдерей в склад. Приправить солью и перцем. Варить суп в течение 10 минут.
Сделайте побуждения, сочетая муку, яйцо и соль в отдельной миске. Смешайте достаточно молока, чтобы сформировать небольшие крошки.
Сбросьте в суп и добавьте яйца с вкрутую. Варить на тупике 15 минут и подавать горячим.
Пищевая ценность (на порцию)
| 271 | Калории |
| 12г | Жиры |
| 14г | Углеводы |
| 25 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 271 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 12 г | 16% |
| Насыщенный жир 4г | 18% |
| Холестерин 118 мг | 39% |
| Натрий 90 мг | 4% |
| Общее углевод 14 г | 5% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 25г | |
| Витамин С 2 мг | 12% |
| Кальций 40 мг | 3% |
| Железное 2 мг | 10% |
| Калий 255 мг | 5% |
Вам может понравиться
Традиционный многослойный русский салат из грибов, яйца с вкрутую, маринованные огурцы, лук и майонез. Украсьте нарезанной петрушкой или укропом. Если вы не делаете салат в форме, просто отмените...
Вкусный один-битер! Всякий раз, когда я спрашиваю: «Что я могу принести?» Они верят в список! Сладкие яблоки с ароматом с корицей держатся в масляной хрустящей овсяной чашке и хрустящей сладкой...
Наслаждайтесь этим легким и вкусным летним садовым угощением без приготовления пищи! Я служу это на церковных ужинах и никогда не хватает. Если вы можете сделать это за несколько часов заранее...
Это восхитительные обрушения, которые вы можете заморозить, как удобный обед, чтобы взять на работу! Просто сделайте, заморозите и нагревайте в микроволновке для очень сбалансированной еды. Время...
Это быстрый и вкусный сливочный суп -тако, который также очень гибкий. Вы можете сделать его таким же острым или мягким, как вам нравится. Нам нравится, что он подается над чипсами из кукурузных...