Эта куриная пицца Fajita - это полная еда, которая заставляет ваш рот водой! Это можно сделать с курицей или без нее для прекрасного вегетарианского варианта!
Ингредиенты
1 (16 унций) Пакет
1 столовая ложка оливкового масла
2 (5 унций) без кожи, куриные грудки без костей, нарезанные на мелкие кусочки
1 гвоздичный чеснок, нажатый
1 чайная ложка порошка чили, или больше по вкусу
чайная ложка соли
1 стакан нарезанного сладкого лука (например, Видалия)
1 стакан нарезанного сладкого перца
чашка сальсы
2 чашки измельченного Monterey Jack Cheese Cheese
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 425 градусов по Фаренгейту (220 градусов C).
Скатайте или натяните тесто для пиццы, чтобы получить желаемую форму и распределить на большой противень или камень для пиццы. Укол с вилкой.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до твердой, около 8 минут.
Тем временем нагрейте масло в большой сковороде на среднем огне. Добавить курицу; Готовьте и перемешайте 5 минут. Добавьте чеснок, порошок чили и соль до тех пор, пока он не будет включен. Добавить лук и сладкий перец; Готовьте, пока лук не станет прозрачным, а перец не станет мягким, около 5 минут. Снимите с огня.
Используйте выдолбленную ложку, чтобы удалить куриную смесь и овощную смесь из сковороды, и разбросайте по предварительно выпеченной корочке. Ложка сальса поверх вершины и посыпать сыром Монтерея Джек.
Вернитесь в духовку и выпекайте, пока корочка не станет золотисто -коричневой, а сыр не пузырится, от 15 до 18 минут.
Примечание повара:
Смесь для жарки может быть сделана заранее, чтобы сделать этот рецепт проще, а меньше времени на собрание.
Пищевая ценность (на порцию)
| 326 | Калории |
| 13г | Жиры |
| 31г | Углеводы |
| 20 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 326 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 13 г | 17% |
| Насыщенный жир 6г | 30% |
| Холестерин 45 мг | 15% |
| Натрий 790 мг | 34% |
| Общее углеводы 31 г | 11% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 20 г | |
| Витамин С 26 мг | 130% |
| Кальций 226 мг | 17% |
| Железное 2 мг | 12% |
| Калий 208 мг | 4% |
Вам может понравиться
Этот рецепт представляет собой воссоздание сказочного обеда, который у меня был в любимом ресторане в Милуоки, штат Висконсин. Моим подросткам и мужу это тоже понравилось! Подавать теплым или...
Традиция Пуэбло требует добавления кукурузы или картофеля в это блюдо. Это делает замечательную начинку для энчилад. Подавать с большим зеленым салатом и кучей пшеничных лепешек. Время подготовки...
Все классики сливочного супа с лапшой в сочетании с курицей буйволов. Этот суп - идеальное сочетание комфортной еды и спортивного бара. Это обязательно согреет вас в эти холодные зимние ночи. ...
Это овощное карри с кокосовым молоком - это вкусный способ получить много овощей в ваш рацион. Еще лучше на следующий день! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 35 минут Общее время: 55...
Очень простая закуска, которую вы можете подавать на вечеринках на день рождения или в любом другом случае. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 25 минут Порции: 4...