Мой папа сделал это для меня некоторое время назад, и мне это понравилось. Теперь я нашел рецепт, и он сказал мне отправить его. Курица, бананы и кокосовый ром делают одно интересное, вкусное, тропическое блюдо. Отлично подходит для вечеринок Луау. Подавать с приготовленными на пару овощи и риса.
Ингредиенты
чашка масла
6 столовых ложки коричневого сахара
1 фунт без кожи без костей половины куриных груд
соль и перец для вкуса
чашка универсальной муки
2 маленьких банана, нарезанные
2 (1,5 жидкая унция) Jiggers Amaretto Liquur
Кубок кокосового рома
Пошаговый рецепт
Растопить масло в большой сковороде на среднем огне и добавьте коричневый сахар. Приправьте курицу солью и перцем и перемешайте с мукой, чтобы покрыть. Добавьте курицу и бананы в сковороду и иногда готовьте, пока не будет приготовлен курица. Вмешайте в амаретто и роме и нагрейте. Снимите с горелки и используйте длинное совпадение или легче, чтобы Flambe. Позвольте гореть до тех пор, пока алкоголь не будет отталкиваться, а пламя не уйдет. Подавать и наслаждаться!
Пищевая ценность (на порцию)
| 662 | Калории |
| 29г | Жиры |
| 55 г | Углеводы |
| 26 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 662 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 29 г | 37% |
| Насыщенный жир 18г | 89% |
| Холестерин 147 мг | 49% |
| Натрий 246 мг | 11% |
| Общее углевод 55 г | 20% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 34 г | |
| Белок 26г | |
| Витамин С 5 мг | 25% |
| Кальций 99 мг | 8% |
| Железное 2 мг | 8% |
| Калий 458 мг | 10% |
Вам может понравиться
Этот рецепт спагетти идеально подходит для тех, кто решил не есть мясо. Смесь можно сделать впереди и охладить в течение 24 часов или заморозить в течение нескольких месяцев до готовности к...
Классическая запеканка зеленой фасоли. То, что делает это таким вкусным, использует свежие зеленые бобы. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 35 минут Общее время: 50 минут Порции: 12...
Хотя вы можете часто видеть это блюдо в американских китайских ресторанах, на самом деле это настоящее кантонское блюдо. Это американизированная версия, которая будет дублировать то, что вы привыкли...
Этот куриный ужин из листовой кастрюли с греческой кастрюлей с картофелем и перцем идеально подходит для занятых недели. Просто бросьте ингредиенты на листовую сковороду, затем приправьте, испечь и...
Apple, Belgian Endive и Onion объединяются с тунцом AHI, чтобы создать удивительно свежую и уникальную закуски. Время подготовки: 20 минут Общее время: 20 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции...