Основной рецепт для начос с жареными бобами, который может быть изменен на все, что у вас есть под рукой, включая остатки!
Ингредиенты
1 (14,5 унции) пакет чипсы тортильи
1 (16 унций) может по -прежнему
2 приготовленные не без костей куриные половинки, нарезанные на кусочки размером с укус
1 чашка консервированных ломтиков перца халапеньо
12 унций измельченный сыр чеддер
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Выровняйте большой противень с пергаментной бумагой.
Вылейте чипсы из тортильи на подготовленный противень. Распределите по -настоящему по -настоящему чипс. Слой на курице и халапеньо. Вершина с сыром чеддер.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока сыр не расплавится и игристый, около 6 минут.
Примечание повара:
Мы использовали разные виды мяса (мясо тако, говяжьи фахитас, раки и т. Д.), И все они являются прекрасными комбинациями.
Пищевая ценность (на порцию)
| 521 | Калории |
| 29г | Жиры |
| 43 г | Углеводы |
| 24г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 521 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 29 г | 37% |
| Насыщенный жир 11г | 56% |
| Холестерин 67 мг | 22% |
| Натрий 944 мг | 41% |
| Общее углевод 43 г | 16% |
| Диетическое волокно 6г | 22% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 24г | |
| Витамин С 5 мг | 26% |
| Кальций 422 мг | 32% |
| Железный 3 мг | 16% |
| Калий 375 мг | 8% |
Вам может понравиться
Мой микс Churro Chex был хитом на моей работе. Самое приятное, насколько он легко настраивается! Закуски и багоны Scooby-Doo были сказочным дополнением и одолжили на Хэллоуин, чтобы этот микс...
У этого падки Jalapeo Popper есть весь вкус вашей любимой пряной закуски в простых в приготовлении! Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 55 минут Порции: 24...
Эта сальса из ананаса манго с персиком и халапео фруктовая, пряная и вкусная почти от всего, от чипсов до курицы барбекю, тако и даже тофу. Кстати, ананасовые мохито - отличное сопровождение! Время...
Задняя дверь или проверка игры дома, эти мини -щенки чили являются дымными, пряными и вкусными. Отлично подходит для перекуса перед приземлением. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15...
Этот рецепт сырного мяча идеально подходит, если вы хотите продвинуться вперед до того, как вступит в праздничную панику и заморозить эти сырные шарики, чтобы подарки семье и друзьям. Они так хороши...