Цыпленок, сливочный сыр и чеснок объединяются в этом браке с курицей Нептун, Цыпленом Киева и короткой кладовой! Берет меньше суеты, чем любое из его вдохновения, и рецепт может быть легко увеличен для более крупных домохозяйств.
Ингредиенты
1 столовая ложка итальянской приправы
1 столовая ложка лукового порошка
1 столовая ложка чесночного порошка
4 половинки без костей, куриные грудки - толщину до 1/4 дюйма.
4 столовые ложки чесночного ароматизированного сливочного сыра
чашка чеснока и трава приправленные сухие хлебные крошки
1 столовая ложка масла
1 столовая ложка растительного масла
соль и перец для вкуса
Пошаговый рецепт
В чашке или маленькой миске перемешайте итальянскую приправу, луковой порошок и чесночный порошок. Посыпать обе стороны курицы. Поместите 1 столовую ложку сливочного сыра на центр каждого куска и немного разбросайте. Заправьте по бокам и закачивается плотно. Закрепить зубочистками.
Поместите хлебные крошки на тарелку или в мелкую миску. Сверните куриные рулеты в панировочных крошках, чтобы покрыть. Поместите на тарелку, крышку и заморозьте на 30 минут.
Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту (200 градусов C).
Нагрейте масло и масло в сковороде на среднем огне. Коричневые куриные рулеты со всех сторон, это должно занять около 5 минут. Переложите рулоны в выпечку.
-
Выпекать в течение 20 минут в предварительно разогретой духовке, или пока курица больше не станет розовой, а соки не станут чистыми. Ложки капель из блюда над булочками перед подачей на стол.
Пищевая ценность (на порцию)
| 239 | Калории |
| 10 г | Жиры |
| 9г | Углеводы |
| 28г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 239 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 10 г | 12% |
| Насыщенный жир 3г | 16% |
| Холестерин 77 мг | 26% |
| Натрий 352 мг | 15% |
| Общее углеводы 9г | 3% |
| Диетическое волокно 2г | 5% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 28г | |
| Витамин С 1 мг | 6% |
| Кальций 58 мг | 4% |
| Железное 2 мг | 10% |
| Калий 260 мг | 6% |
Вам может понравиться
Этот рецепт для желтого картофеля оказывается вкусным и хрустящим. Секретным шагом является кипячение картофеля в соленой, приправленной жидкости. В результате они поглощают вкус и соль и, что более...
Наш рецепт Arroz A La Mexicana позволяет вам сделать подлинный мексиканский рис дома. Мы пюре из лука, халапеньо и чеснока, поэтому вкус вполняется в рис. Объединение риса в загородном мультиварке...
Традиционно, ирландское рагу изготовлено из ягненка. У каждого ирландского домохозяйства есть своя индивидуальная версия этого знаменитого блюда. Мне нравится добавлять кусочки пастернака для...
Это освежающее изменение по сравнению с приготовлением детского питания, которое слишком часто приводит к несчастному сквошу. Это делает впечатляющее блюдо при нарезании на клинья и окружено жареными...
Рецепт моей еврейской прабабушки для курицы. Цыпленок избивается и панируется маццо покрытым покрытием, приправленным венгерской паприкой для победного вкуса. Время подготовки: 20 минут Время...