Восхитительный рецепт курицы с оттенком карри. Подавать курицу пападориса над приготовленным рисом.
Ингредиенты
чашка кедровых орехов
чашка масла
2 фунта без кожи без косточковых куриных половинок, нарезать кусочки укуса
1 лук, нарезанный
4 гвоздика чеснока, рубка
2 столовые ложки соевого соуса
1 (14 унций) может несладкого кокосового молока
1 чайные ложки паприки
чайная ложка наземной тмин
1 чайная ложка порошка карри
2 чайные ложки кукурузного крахмала
чашка холодной воды
Пошаговый рецепт
Нагрейте сковороду на среднем огне. Добавьте кедровые орехи и варите часто перемешивание, пока не будет равномерно поджарить. Снимите с огня и отложите в сторону.
Растопить масло в большой сковороде на среднем огне. Добавьте курицу и варите от 5 до 10 минут, пока больше не розовые и соки не прочтятся.
Размешайте лук и чеснок в сковороду и готовьте до готовности. Добавьте кедровые орехи, соевый соус и кокосовое молоко. Приправить паприкой, тмин и порошок карри.
В маленькой миске смешайте кукурузный крахмал и воду. Смешайте в сковороду. Постоянно перемешайте, пока не сформируется толстый соус.
Советы дяди Билла
Вы можете использовать куриные бамуты, крылья или бедра, но не забудьте приготовить их несколько дольше. Если кокосовое молоко недоступно, замените 1 1/2 чашки взбивания сливок. Вы также можете использовать любую оставшуюся курицу для закусок. Нарежьте курицу на более мелкие кусочки, перемешайте вместе с соусом и заполните небольшие кондитерские раковины куриной смесью. Подавать эти закуски горячие или холодно.
Пищевая ценность (на порцию)
| 311 | Калории |
| 20 г | Жиры |
| 5г | Углеводы |
| 29г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 311 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 20 г | 26% |
| Насыщенный жир 14 г | 68% |
| Холестерин 81 мг | 27% |
| Натрий 348 мг | 15% |
| Общий углевод 5г | 2% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 29г | |
| Витамин С 4 мг | 19% |
| Кальций 33 мг | 3% |
| Железный 3 мг | 18% |
| Калий 475 мг | 10% |
Вам может понравиться
Этот рецепт объединяется в щелчке, и все это готовит в мгновенном горшке! Сделайте втирание, которое даст намек на дымность, приготовьте свои вырезки за считанные минуты, а затем завершите глазурь...
Куриные тендеры с беконом с беконом с идеальным балансом дымного и сладкого. Использование копченой паприки заставляет их вкус, как будто они вышли прямо с гриля для барбекю. Время подготовки: 10...
Создал это сегодня. Хотел острый, но все еще нежный, мясной рулет. Поскольку я не ем говядину, вместо этого использовался бизон. Очень нежный и ароматный. Время подготовки: 10 минут Время...
Моя капризная, старая духовка 1934 года очень маленькая и медленная, поэтому я разработал этот метод для приготовления праздничной трапезы с медленной кормовой грудью индейки с начинкой. Медленная...
Мы с мужем любим макароны, но с нашей новой диетой и планом упражнений, макароны не наш друг. Эта наземная индейка и запекания пасты облегчают нам удовольствие от наших любимых! Время подготовки: 15...