Репа уже удивительно сладкая, но когда вы их карамелизуете их, они еще слаще.
Ингредиенты
2 большие репы, очищенные и кубики
1 чашка овощного бульона
1 столовая ложка масла или больше по мере необходимости
1 столовая ложка белого сахара
Пошаговый рецепт
Смешайте репу и овощный бульон в глубокой сковороде на среднем огне и варите, пока жидкость не испарится, а репа не станут мягкими, около 15 минут. Добавьте в масле, пока не растопит. Посыпать сахаром. Готовьте и перемешайте на медленном огне, пока сахар не станет карамелизованным, около 10 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 71 | Калории |
| 3г | Жиры |
| 10 г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 71 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 3г | 4% |
| Насыщенный жир 2г | 9% |
| Холестерин 8 мг | 3% |
| Натрий 197 мг | 9% |
| Общее углевод 10 г | 4% |
| Диетическое волокно 2г | 7% |
| Всего сахар 7 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 19 мг | 96% |
| Кальций 33 мг | 3% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 176 мг | 4% |
Вам может понравиться
Эти мускулистые и сырные перец легки и вкусны! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 55 минут Порции: 6 Урожай: 6 фаршированный перец Ингредиенты 1 фунт говяжий фарш...
Эти азиатские куриные фрикадельки нежны и имеют небольшой удар. Может быть подан практически с любым азиатским побочным блюдом. Легко и быстро. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10...
Этот картофель отличается от обычного картофеля фри, но так хорошо. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 30 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 2 стакана...
Это рецепт, который я использовал в кулинарном конкурсе, который должен был использовать грибы и сыр фета. Я надеюсь, что вам понравится так же, как и судьи соревнования! Время подготовки: 15 минут...
Это еще один вегетарианский вариант. Оставьте сыр, и он веганский. Подавать с парированным коричневым рисом и бобами. Сыр Колби может быть заменен сыром Хаварти. Время подготовки: 15 минут Время...