Эти азиатские куриные фрикадельки нежны и имеют небольшой удар. Может быть подан практически с любым азиатским побочным блюдом. Легко и быстро.
Ингредиенты
растительное масло для жарки
2 стакана хлебных крошек
Чашка нарезанного лука
чашка нарезанная свежая кинза
2 столовые ложки нарезанных кубиками чеснока
2 столовые ложки соевого соуса
1 столовая ложка Sambal Oelek
чайная ложка молотого имбиря
чайная ложка паприка
чайная ложка земля кориандра
1 фунт курица
Пошаговый рецепт
Нагрейте масло в глубокосоковаренной или большой кастрюле до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Смешайте панировочные сухари, лук, кинзу, чеснок, соевый соус, самбал оелек, имбирь, паприка и кориандр в большой миске, пока не будут хорошо смешаны. Добавьте курицу и хорошо перемешайте вручную, замесив ее в смесь.
Сформируйте смесь в фрикадельки размером с гольф, около 1 1/2 дюйма вокруг. Скатайтесь в руках, чтобы фрикадельки были хорошо упакованы.
Жарите фрикадельки в горячем масле, при необходимости работая в партиях, пока не подрумянится и не больше не розовые в центрах, 3-5 минут.
Примечание повара:
Вы можете использовать любой горячий соус на основе перца чили и любое приготовление пищи, которое вы предпочитаете.
Пищевая ценность (на порцию)
| 142 | Калории |
| 4г | Жиры |
| 15г | Углеводы |
| 11г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 142 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 4г | 5% |
| Насыщенный жир 1г | 5% |
| Холестерин 23 мг | 8% |
| Натрий 314 мг | 14% |
| Общее углевод 15 г | 5% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 11г | |
| Витамин С 1 мг | 4% |
| Кальций 40 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 126 мг | 3% |
Вам может понравиться
Очень интенсивное, богатое блюдо из -за резкости сыров, слитых с пряными, сливочными и острыми вкусами. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 20 минут Порции: 8...
Вкусное сочетание ароматов для гриля филе трески на кедровой доске. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Дополнительное время: 3 часа 30 минут Общее время: 4 часа Порции: 2...
Это смесь, который мой муж придумал, используя то, что у нас было, осенью, и она стала фаворитом. Первое усилие для этих медленных овощей было на барбекю, но оно работает так же хорошо в духовке...
Это рецепт LOW Country SC. Очень просто! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 35 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 1 -фунтовый копченый колбасные связи...
Увидев курицу с обертываемой в булоте, продающую за 100 долларов в ресторане, я хотел сделать ее сам. Но потом я увидел фотографию в Интернете для того, что похоже на курицу с пирогом. Внезапно я...