Мой жених любит куриный салат, но это не для меня, поэтому я всегда в конечном итоге выбрасываю дополнительные порции, которые делают другие рецепты. Итак, я сделал одну порцию однажды и делюсь своим рецептом, чтобы вам также не приходилось тратить дополнительные порции! Если вам нравится ваш куриный салат Crunchy, добавьте немного кешью! Подавать в качестве бутерброда или на салате!
Ингредиенты
1 измельченная приготовленная куриная грудка без кожи без костей
1 вкрутую яйцо, нарезанное
1 столовая ложка поправки на ранчо
1 столовые ложки пониженного жира майонеза
1 чайная ложка паприка
соль и молотый черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Смешайте курицу, яйцо, заправку ранчо, майонез, паприку, соль и перец в маленькой миске. Служить.
Пищевая ценность (на порцию)
| 600 | Калории |
| 33г | Жиры |
| 5г | Углеводы |
| 67 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 1 | |
| Калории 600 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 33 г | 42% |
| Насыщенный жир 8г | 39% |
| Холестерин 389 мг | 130% |
| Натрий 657 мг | 29% |
| Общий углевод 5г | 2% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 67г | |
| Витамин С 2 мг | 8% |
| Кальций 63 мг | 5% |
| Железный 3 мг | 18% |
| Калий 537 мг | 11% |
Вам может понравиться
Я сделал это однажды из вещей, которые у меня были под рукой, и это оказалось одним из моих любимых бутербродов. Обжаренные кусочки цуккини покрыты пикантным соусом маринары и увенчаны щедрой помощью...
Этот коренастый салат из арбуза фета с рукколой и помидорами наслаждается всеми. Благодаря арбузам, детям тоже нравится! Время подготовки: 20 минут Общее время: 20 минут Порции: 8 Ингредиенты 3...
Я придумал этот салат однажды, когда купил арбуз на специальном и не знал, что с ним делать. Это звучит необычно, но это действительно работает ... это здорово, как свежий стартер или как...
Этот рецепт салата из сквоша спагетти отлично подходит для подачи на День благодарения или праздничных блюд. Это также делает освежающий летний салат. Сквош спагетти с низким содержанием калорий...
Современный взять классический салат из Ближнего Востока Булгура. Без глютена, без молочных, веганских, палео и кето. Время подготовки: 25 минут Общее время: 25 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции...