Обед

Куриный салат мой путь

525 минут
3 порции

Моей маме очень нравится куриный салат из DC в угловой пекарне, поэтому я придумал копию, которая настолько хорошо вкуса, как и настоящая вещь. Наслаждаться!

Время подготовки:
30 минут
Время приготовления:
15 минут
Дополнительное время:
8 часов
Общее время:
8 часов 45 минут
Порции:
3
Выход:
3 чашки

Ингредиенты

  • 1 (1 дюйм) кусок свежий корень имбиря

  • 1 Star Anise Pod (необязательно)

  • 2 половинки без костей, куриные грудки

  • Кубок майонеза

  • чайная ложка соли

  • 1 ущипнуть черный перец

  • 1 ущипная паприка

  • чайная ложка мед

  • Кубка нарезанного кубиками сельдерея

  • чашка нарезанными кубиками яблоки

  • чашка нарезанную кубиками красного лука

  • Чашка нарезанного изюма

  • чашка нарезанных грецких орехов

  • 2 чайные ложки измельчали ​​корень свежего имбиря

Пошаговый рецепт

  1. Поместите 1-дюймовый кусок имбиря и аниса звезды в кастрюлю с водой на среднем нагрете и доведите до кипения. Добавить курицу в воду. Уменьшить огонь до среднего уровня; Варить, пока курица больше не станет розовой в середине, от 10 до 12 минут. Снимите на тарелку, чтобы остыть. Охлаждая на ощупь, кошелька в куски размером с укус.

  2. Сделайте заправку, взбивая майонез, соль, перец, паприку и мед; Отложить в сторону.

  3. Смешайте нарезанную кубиками курицу, сельдерей, яблоко, лук, изюм, грецкие орехи и 2 чайные ложки рубленного имбиря в миске. Скрипнуть заправку в куриную смесь; Размешайте, пока кусочки не будут равномерно покрыты. Накрыть и поставьте в холодильник на ночь.

Пищевая ценность (на порцию)

472 Калории
37г Жиры
19г Углеводы
18г Белок
Пищевая ценность
Порции на рецепт 3
Калории 472
Дневная норма
Общий жир 37 г 48%
Насыщенный жир 5г 27%
Холестерин 55 мг 18%
Натрий 357 мг 16%
Общий углевод 19г 7%
Диетическое волокно 2г 9%
Всего сахар 12 г
Белок 18г
Витамин С 4 мг 18%
Кальций 42 мг 3%
Железное 2 мг 8%
Калий 362 мг 8%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Мягкие бунки сэндвичей (версия микшера для тесто)

Вся моя семья абсолютно любит эти булочки с неаккуратными Джо. Они держат свою форму и не разваливаются в сочетании с «сочной» неаккуратного Джо. Я больше не собираюсь покупать булочки сэндвичей. Они...

Жареный сыр и бутерброды с томатами

Жареный сыр и томатные бутерброды такие простые и вкусные, идеально подходящие для этого обеда. Идеально растопленный сыр, окружающий сочный помидор внутри с поджаренным цельнозерновым хлебом...

Салат из тунца со свежим укропом

Легко сделать салат из тунца. Можно подавать внутри выдолбленных помидоров или папай. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 5 Урожай: 5 порций Ингредиенты 1 (5 унций) банка тунца...

Орзо Салат из ветчины

Вкусная и легкая дегустация пасты орзо и салат из ветчины. Вкусы еще лучше на следующий день! Это отличное использование для оставшейся ветчины. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10...

Удивительно хороший и здоровый салат из тунца

Этот рецепт салата из тунца настраивается из того, что я нашел. Это так хорошо, мой муж, который очень разборчивый едок, часто просит это! Наслаждайтесь и похлопывайте себя по спине, чтобы поесть...