Обед

Лучший салат из шпината

15 минут
6 порций

Свежий шпинат со сливочной одеждой, которую все мои друзья бродят. Кремовая заправка для салата из шпината также делает отличный овощный соус.

Время подготовки:
10 минут
Время приготовления:
5 минут
Общее время:
15 минут
Порции:
6

Ингредиенты

  • 1 стакана с кусочками миндаля

  • 1 чашка майонеза

  • чашка молока

  • чашка белого сахара

  • 1 (3 унция) банка бекона биты

  • чашка тертый сыр пармезан

  • 1 (10 унций) сумка для детских листьев шпината

  • головная цветная капуста, нарезанная

Пошаговый рецепт

  1. Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).

  2. Распределите орехи на противень.

  3. Тосты орехи в предварительно разогретой духовке до золотисто -коричневого и ароматного, от 5 до 10 минут. Посмотрите, как они выпекают, потому что они быстро горит. Отложите орехи в сторону, чтобы охладить до комнатной температуры.

  4. Смешайте майонез, молоко и сахар в большой салатной миске. Добавьте кусочки бекона и сыр пармезан, пока заправка не станет хорошо комбинированной и сливочной.

  5. Поместите листья шпината, нарезанную цветную капусту и поджарил миндаль в салатную миску; Слегка перемешайте, чтобы покрыть заправкой.

Пищевая ценность (на порцию)

517 Калории
44 г Жиры
19г Углеводы
16г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 6
Калории 517
Дневная норма
Общий жир 44 г 56%
Насыщенный жир 8г 38%
Холестерин 31 мг 10%
Натрий 812 мг 35%
Общий углевод 19г 7%
Диетическое волокно 4г 14%
Всего сахар 12 г
Белок 16г
Витамин С 36 мг 178%
Кальций 203 мг 16%
Железное 2 мг 13%
Калий 566 мг 12%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Кесар картофельный салат

Нам нравится этот рецепт салата из картофеля Цезаря в летний день, но он работает в любое время года. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 45 минут Порции: 16...

Быстрый суп из красного карри

Еще одно свободное создание Суперкубка, основанное на невероятной лаксах, у меня была возможность попробовать мой офис в Нью-Йорке. Наслаждаться! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 35...

Вегетарианская начинка из сэндвича из нута

Распределите этот бутерброд с нутом на хрустящих цельных зерновых рулетах или лавах и подавайте с салатом и помидорами. Время подготовки: 20 минут Общее время: 20 минут Порции: 3 Ингредиенты 1 (15,5...

Удивительный веганский тыквенный хлеб

Этот хлеб такой влажный и достаточно сладкий. Вкусно с кофе. Они были бы удивительными с помощью стрельбы из стрелкового топа или глазури из сливочного сыра, если бы вы хотели, чтобы это было еще...

Кексы с пахтой-овеймел-риазином

Этот вкус с низким содержанием сахара от моего друга Ли в Вермонте. Начните приготовление кекса за ночь, прежде чем планировать их испечь. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 25 минут...