Обед

Куриный салат распространяется

5 минут
4 порции

Цыпленок -салат быстрый и легкий. Добавьте несколько капель горячего соуса в смесь, если вы хотите немного молнии! Подавать на салате для салата или на хлеб для сэндвича.

Время подготовки:
5 минут
Общее время:
5 минут
Порции:
4

Ингредиенты

  • 1 (10 унций) куриные кусочки, дренированные

  • чашка сладкие соленые огурцы, нарезанные

  • Чашка майонеза с низким содержанием жира

  • Кубок нарезанного сельдерея

  • чайная ложка луковой порошки

Пошаговый рецепт

  1. Перемешайте курицу, соленые огурцы, майонез, сельдерей и лук порошок вместе в миске, пока не смешано.

Пищевая ценность (на порцию)

145 Калории
Жиры
Углеводы
15г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 4
Калории 145
Дневная норма
Общий жир 6 г 7%
Насыщенный жир 2г 8%
Холестерин 43 мг 14%
Натрий 476 мг 21%
Общее углеводы 7г 3%
Диетическое волокно 0g 0%
Всего сахар 7 г
Белок 15г
Витамин С 2 мг 9%
Кальций 14 мг 1%
Железный 1 мг 6%
Калий 119 мг 3%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Суп с расщеплением гороха с тофу

Этот толстый и сливочный суп идеально подходит для того, чтобы согреть вас в дождливый день, а ингредиенты очень просты. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 2 часа Общее время: 2 часа 20...

Стацис греческий салат из тунца

Еще один поворот на новом творении для салата из тунца. Я не люблю оливки, так что в моем рецепте нет ничего, но другие ингредиенты приносят греческие ароматы в этот тунец! Делает щедрую часть для 2...

Кони -Айленд Ножи

Одним из моих самых ранних заметных блюд было есть картофельные ножи с моим отцом на Кони -Айленде. Я имею в виду, что картофельное пюре в теплом, сложенном тесте? У этого картофельного изверга будет...

Фенхель и картофельный суп

Ароматический суп Идеально подходит для холодных весенних дней. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 40 минут Дополнительное время: 5 минут Общее время: 1 час Порции: 4 Урожай: 4 порции...

Освежающий сладкий и пряный салат джикамы (веганский)

Я сделал это в качестве гарнира с курицей с курицей базилика на гриле и пряными итальянскими куриными колбасами; это было идеально! Если вы не любите пряную пищу, просто отрежьте тайский чили. Мой...