Ужин

Цыпленка Сопа

5 порций

Как лазанья, кроме как с кукурузными лепешками вместо пасты!

Порции:
5
Выход:
5 порций

Ингредиенты

  • 1 (3 фунта) курица - приготовленная, забитая и разрезая на кусочки укуса

  • 1 (10,75 унции) может конденсированный сливки куриного супа

  • 1 (10,75 унции) может конденсированный сливки грибного супа

  • 1 (4 унция) может нарезаться нарезанными кубиками зеленых чили

  • 1 стакан куриного бульона

  • 1 стакан измельченного сыра чеддера

  • 12 (6 дюймов) кукурузные лепешки

Пошаговый рецепт

  1. Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).

  2. Поместите курицу в миску. Добавьте куриный суп, грибной суп, зеленый чили и бульон. Хорошо перемешать.

  3. В блюдо с выпечкой 9x13 дюймов поместите слой кукурузных лепешек, чтобы покрыть дно, затем слой куриной смеси, затем слой сыра. Продолжайте слой, как будто вы будете лазанью, пока вся куриная смесь не исчезнет. Выпекать в предварительно разогретой духовке в течение 20 минут или до тех пор, пока сыр не станет игривым и коричневым. Дайте остыть и подавать.

Пищевая ценность (на порцию)

705 Калории
37г Жиры
38 г Углеводы
54г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 5
Калории 705
Дневная норма
Общий жир 37 г 48%
Насыщенный жир 13г 64%
Холестерин 163 мг 54%
Натрий 1350 мг 59%
Общее углеводы 38 г 14%
Диетическое волокно 4г 15%
Всего сахара 3г
Белок 54г
Витамин С 15 мг 77%
Кальций 254 мг 20%
Железо 4 мг 24%
Калий 590 мг 13%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Фалафель хэш

Хотя я делал фалафель раньше, я обнаружил, что это целый процесс для котлетов, которые в конечном итоге становятся очень дополнительной работой, учитывая, что этот рецепт, по сути, деконструирован...

Картофель с чесноком трава картофель

Узнайте, как готовить картофель сковороды на плите, чтобы служить быстрым и легким побочным блюдом для компании или семьи. Достаточно изысканный для мероприятия, но достаточно просто на ужин в будние...

Легкая зелень свекла

Не тратьте впустую зеленые свеклы! Они вкусны и могут быть быстро и легко жареные. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 20 минут Порции: 2 Урожай: 2 порции...

Макадамия ореховая ореха тилапия

Эта жаренная белая рыба покрыта нарезанной смесью орехов макадамии. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 25 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 4 (6 унций...

Чесночные креветки Scampi

Семейный удовольствие годами! Чем больше чеснока, тем лучше для любителей чеснока мира! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 25 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции...