Я объединил части 2 разных рецептов, чтобы придумать эту запеканку куриных спагетти с курицей. Отлично подходит для использования оставшейся курицы.
Ингредиенты
1 чайная ложка чесночной соли
(16 унций) пакет спагетти
1 средний лук, нарезанный
1 столовая ложка соленого масла
2 (10,5 унции) банки с конденсированным сливками куриного супа
1 (12 унций) упаковка замороженная нарезанная брокколи, оттаивая
2 чашки измельченного сыра чеддер
2 чашки нарезанных кубиками курицы
1 стакан 2% молока
чайная ложка соли
чайная ложка земля черного перца
1 (2,8 унции) может жарить по-французски лук
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Заполните большую кастрюлю водой и добавьте чесночную соль; довести до кипения. Готовьте спагетти в кипящей воде, время от времени помешивая, пока не станет нежным, но твердым к укусу, около 12 минут. Слейте и перенесите в большую миску.
Пока паста готовит, растопите масло в сковороде на среднем огне. Добавьте лук и обжарьте до слегка подрумянивания, от 5 до 7 минут. Добавьте к пасте.
Добавьте сгущенный суп, брокколи, сыр чеддер, приготовленную курицу, молоко, соль и перец в смеси с пастой-наот; Смешайте, чтобы объединить и перенести в 9x13-дюймовую выпечку.
Выпекать в предварительно разогретой духовке в течение 20 минут. Посыпать луком и испечь еще 5 минут.
Примечание повара:
Если вы хотите использовать Fresh Broccoli, сначала приготовьте его.
Пищевая ценность (на порцию)
| 367 | Калории |
| 19г | Жиры |
| 29г | Углеводы |
| 20 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 10 | |
| Калории 367 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 19 г | 24% |
| Насыщенный жир 9г | 43% |
| Холестерин 55 мг | 18% |
| Натрий 943 мг | 41% |
| Общее углевод 29 г | 10% |
| Диетическое волокно 2г | 7% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 20 г | |
| Витамин С 20 мг | 100% |
| Кальций 231 мг | 18% |
| Железное 2 мг | 12% |
| Калий 278 мг | 6% |
Вам может понравиться
Это говяжье, наполненные говядиной, выпеканы в сливочном курином супе и сырном соусе. Мой муж абсолютно люблю это. Однажды я подал их гостям с мексиканским рисом, и они пошли домой с рецептом...
Грязный, но стоит лишних салфеток! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 25 минут Порции: 2 Урожай: 2 порции Ингредиенты 1 квартальная вода 1 фунт тигровых креветков с...
Один горшок используется над костром для быстрой, простой, но вкусной еды. Чем вы голоде, тем лучше это на вкус! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 50 минут...
Эта запеканка из коричневой и копченой колбасы представляет собой блюдо из мяса и potatose в своей основе-проверенная во времени комбинация, которую все любят. Хиллширская ферма копченая колбаса с...
Квиноа - это высокий аромат, высокий белковый зерно, становятся популярными инков, а затем вновь открыто НАСА. Мне нужно больше сказать? Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 45 минут...