Никто никогда не догадается, что это «тесто для печенья» сделано с банкой с нутом! Ешьте как есть или катитесь в шарики и заморозить. Вы можете добавить изюм, MM, чипсы из арахисового масла, а затем раскатать их в кокосовом орехе, сахарной пудры или какао. Я добавил шоколадные чипсы и нарезанный арахис, но выбор бесконечен.
Ингредиенты
1 (15 унций) может нут, дренирован
чашка арахисового масла
чашка чистого кленового сиропа, или по вкусу
3 столовые ложки универсальной муки
чайная ложка ванильного экстракта
чайная ложка соли
чашка веганские шоколадные чипсы
2 столовые ложки арахиса
Пошаговый рецепт
Смешайте нут, арахисовое масло, кленовый сироп, муку, ваниль и соль в мощном блендере, такой как витамикс. Смешайте до однородной массы, используя Fatper, если это необходимо. Выкопать в миску.
Добавьте шоколадные чипсы и арахис. Сверните смесь в шарики.
Примечание повара:
Если Vitamix (R) недоступен, используйте кухонный комбайн. Замороженные шарики отталкиваются примерно через 10 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 87 | Калории |
| 4г | Жиры |
| 11г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 24 | |
| Калории 87 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 4г | 6% |
| Насыщенный жир 1г | 7% |
| Натрий 78 мг | 3% |
| Общее углевод 11 г | 4% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 0 мг | 2% |
| Кальций 12 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 87 мг | 2% |
Вам может понравиться
Вы получите много комплиментов с этим тортом. Это так хорошо, даже если вы не любите кокос. Это четырехслойный торт с грецкими орехами и кокосовым орехом в тесте, глазурь из сливочного сыра и больше...
Легкие и влажные, эти ароматные цуккини для специй были любимым осенним угощением в моей семье на целые. Если я возьму их на вечеринку, я добавлю немного глазури из сливочного сыра, но у меня редко...
Это на сто процентов числа. Это своего рода карамель, которую можно найти везде в Чили. На самом деле, у большинства кондитерских изделий в моей стране есть манджар в ней. Правда в том, что можно...
Без глютена, без пшеницы, без сои, без яиц и без орехов десерт. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 12 минут Дополнительное время: 4 часа 30 минут Общее время: 4 часа 57 минут Порции: 6...
Кокосовый пирог с царапин с фруктовой ананасовой начинкой. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 30 минут Дополнительное время: 35 минут Общее время: 1 час 30 минут Порции: 10 Урожай: 1 4...