Это один из моих любимых рецептов, которые можно сделать в качестве закуски основного блюда. Мы с женой делаем эти вкусные креветки уже несколько лет, и вся семья любит это.
Ингредиенты
1 фунт сырой средней креветки, очищенные и деформированные
1 (1,6 унции) Пакет Buffalo Wing Seasing Mix (например, McCormick Original Buffalo Wings Seasoning Mix)
5 столовых ложек. Неполезное масло
2 чайные ложки в бутылках в бутылках из рубного чеснока
чайная ложка измельченных хлопьев красного перца
чашка грубо нарезана свежая кинза
2 чайные ложки сока лайма
4 дольки лайма, для гарнира (необязательно)
Пошаговый рецепт
Промойте креветку холодной водой и высушите бумажными буксирами. Добавьте смесь креветок и приправы в пластиковый пакет и встряхните, чтобы покрыть.
Нагрейте масло, чеснок и красный перец хлопья в большой сковороде на среднем огне, пока масло не растает. Повысить огонь до среднего; Когда масло начинает появляться, и шипение добавьте креветки в кастрюлю. Готовьте и перемешайте креветки, пока они не станут ярко -розовыми снаружи, а мясо больше не прозрачна в центре, около 4-5 минут. Не переваривайте.
Снимите кастрюлю с огня и добавьте кинзу и сок лайма. Украсить с лаймами и подавать горячим.
Пищевая ценность (на порцию)
| 256 | Калории |
| 15г | Жиры |
| 10 г | Углеводы |
| 19г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 256 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 15 г | 20% |
| Насыщенный жир 9г | 47% |
| Холестерин 211 мг | 70% |
| Натрий 911 мг | 40% |
| Общее углевод 10 г | 4% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 19г | |
| Витамин С 5 мг | 26% |
| Кальций 43 мг | 3% |
| Железный 3 мг | 16% |
| Калий 192 мг | 4% |
Вам может понравиться
Это мой любимый рецепт курицы. Это вкусно. Вся моя семья любит это. Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 4 половинки без костей, куриные грудки Земный черный перец по вкусу 4 ломтика швейцарского...
Этот мед, чеснок и кунжурный курица быстрый и вкусный. Подавайте это сладкое блюдо с рисом и набором палочек для еды. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время...
Spaghetti Napolitan - популярное японское блюдо из пасты. Это блюдо легко собрать вместе, и вместе с немного салатом и чесночным хлебом делает отличную еду в неделю! Украсить тертый сыр и/или хлопья...
Стровую капусту выпекается с разбрызгиванием сахара, соли и мускатного ореха, в тяжелых сливках и покрыта хлебными крошками. Подавать с кусочками бекона, при желании. Время подготовки: 10 минут...
Этот гулаш с яичной лапшой - домашняя еда, достаточно легко для занятого студента колледжа! Сердечная говядина и сыр с лапшой и кукурузой. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 10 минут...