Вкусные зеленые чили Rellenos наполнены сыром, погружены в специальное тесто, а затем жареные в масле канолы.
Ингредиенты
12 перец Анахайма Чили, обугленные и очищенные
1 фунт сыр чеддер, нарезанный на 12 полос
1 стакан молока
1 1/2 стакана универсальная мука
1 яйцо, избитое
1 чайная ложка выпечки
1 чайная ложка пищевой соды
1 чайная ложка соли
1 чайная ложка масло канолы
масло для жарки
Пошаговый рецепт
Удалите семена и мембраны из перца чили. Наполните каждый перец полосой чеддера.
Смешайте молоко, 1 стакан муки, яйцо, разрыхлитель, пищевую соду, соль и 1 чайную ложку масло канолы вместе в маленькой миске, пока не смешано. Поместите оставшуюся 1/2 стакана муки на мелкую тарелку.
Вылейте 1 -дюймовое масло в тяжелую сковороду. Нагрейте на среднем огне.
-
Сверните каждый перец в муку, затем окуните жидкое тесто. Жарить партиями, пока не подрумянится с обеих сторон.
Совет рецепта
Используйте консервированный зеленый чили или свежий зеленый чили на пламени, затем очистите их. Удалите семена и мембраны.
Пищевая ценность (на порцию)
| 741 | Калории |
| 42г | Жиры |
| 52г | Углеводы |
| 39 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 741 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 42 г | 54% |
| Насыщенный жир 25 г | 127% |
| Холестерин 171 мг | 57% |
| Натрий 1746 мг | 76% |
| Общее углевод 52 г | 19% |
| Диетическое волокно 3г | 12% |
| Всего сахар 11 г | |
| Белок 39 г | |
| Витамин С 194 мг | 971% |
| Кальций 973 мг | 75% |
| Железный 5 мг | 26% |
| Калий 705 мг | 15% |
Вам может понравиться
Этот рецепт чизбургерной запеканки легко сделать - макароны не нуждаются в кипении! Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 55 минут Дополнительное время: 10 минут Общее время: 1 час 30...
Планировать заранее. Эти куриные самородки получают ночную обработку, прежде чем жарить воздух. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 8 часов Общее время: 8...
Используйте овощную пилеру или спирализатор, чтобы превратить морковь в безглютеновую лапшу, похожую на феттуциновую лапшу, а затем вернуть сочным соусом из белого вина, сливок, гороха, ветчины и...
Этот вкусный рецепт африканского куриного тушеных тушеных мяса был вдохновлен моим другом из Сьерра -Леоне, Западная Африка, которая часто готовит для своей семьи. Многие ингредиенты могут быть...
Это рецепт чили и мяса, который можно использовать для чили и бобов или съесть с жареным картофелем. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 2 часа 15 минут Общее время: 2 часа 45 минут...