Вкусное мексиканское блюдо из свинины на нравилось на томатилье и чили. Подавать с белой фасолью и рисом. Украсить тертый сыр чеддер.
Ингредиенты
6 фунтов на кубке из свинины мясо
Чашка растительного масла
2 большого желтого лука
6 гвоздика чеснока, рубка
1 столовая ложка морской соли
Свежий молотый перец, по вкусу
1 столовая ложка наземной тмин
4 литра куриный бульон
8 свежего перца Poblano Chile, посеянный и нарезанный
4 свежего перца халапеньо, посеянный и нарезанный
2 желтого сладкого перца, посеянный и нарезанный
3 фунта свежих томатильо, шелуха удалена
1 листья кинзы, грубо нарезанные
Пошаговый рецепт
В большом кастрюле на сильном огне подтягивает свинину в растительном масле до золотисто -коричневого цвета. Снимите свинину из кастрюли, зарезервируйте 2 столовые ложки масла на кастрюле и. Приготовьте нарезанный лук и чеснок, приправленный солью и перцем, в зарезервированном масле, пока лук не станет мягким. Приправить тмин, затем добавьте свинину и куриный бульон. Варить на 1/2 часа.
Размешайте поблано, халапеньо и сладкий перец. Пюре из томатильо и кинзы в блендере и добавьте их в горшок. Готовьте еще от 30 до 45 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 357 | Калории |
| 24г | Жиры |
| 8г | Углеводы |
| 28г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 20 | |
| Калории 357 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 24 г | 31% |
| Насыщенный жир 8г | 38% |
| Холестерин 82 мг | 27% |
| Натрий 325 мг | 14% |
| Общий углевод 8 г | 3% |
| Диетическое волокно 3г | 9% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 28г | |
| Витамин С 49 мг | 246% |
| Кальций 48 мг | 4% |
| Железный 5 мг | 27% |
| Калий 809 мг | 17% |
Вам может понравиться
Эта жареная курица с вегетарианкой имеет весь вкус пикантного лимонного перца и чеснока. Рецепт, который состоит из повседневных ингредиентов. Еда достаточно большая, чтобы накормить всю семью. ...
Вкусный маринад для жареной курицы. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 4 часа Общее время: 4 часа 20 минут Порции: 4 Урожай: 4 куриные грудки Ингредиенты...
Это хорошее замораживание и есть позже еды. Он использует тофу, но вы никогда не узнаете этого! Моему кулинарному кооперативу понравился этот рецепт! Вы можете индивидуально заморозить рулоны на...
Эта хрустящая кусочка разрывается со вкусом. Смешанная смеси из коула садится в восхитительную сопряжение красного винограда и острую заправку из печи с голубым сыром. Время подготовки: 10 минут...
Сделал рецепт куриного чили, и это было мягко. Поэтому я взял ингредиенты и добавил свой собственный талант. Моя семья любит это, когда станет холодно, потому что они знают, что это будет в меню. Это...