Этот рецепт замечательный для приготовления пищи на открытом воздухе, и его можно сделать впереди. Это любит как молодые и старые!
Ингредиенты
2 (15 унций) банки с чили с фасолью
1 (16 унций) упаковка Frankfurters
10 (8 дюймов) муки лепешки
1 (8 унций) Пакет Чеддер Сыр, измельченный
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 425 градусов по Фаренгейту (220 градусов C).
Распределите 1 банки чили и бобов в нижней части 9x13 -дюймовой выпечки. Сверните франки в лепешках и поместите в выпечку в блюде, на стороне шва вниз, поверх кровати чили и бобов. Вершина с оставшейся банкой из чили и бобов, а также посыпать сыром.
-
Накрыть блюдо для выпечки алюминиевой фольгой и запекать при 425 градусах по Фаренгейту (220 градусов C) в течение 30 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
491 | Калории |
29г | Жиры |
39 г | Углеводы |
20 г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 10 | |
Калории 491 | |
Дневная норма | |
Общий жир 29 г | 37% |
Насыщенный жир 13г | 64% |
Холестерин 62 мг | 21% |
Натрий 1323 мг | 58% |
Общее углеводы 39 г | 14% |
Диетическое волокно 5г | 19% |
Всего сахара 3г | |
Белок 20 г | |
Витамин С 1 мг | 7% |
Кальций 226 мг | 17% |
Железный 5 мг | 29% |
Калий 463 мг | 10% |
Вам может понравиться
![Мама и говяжий овощной суп мамы и микис Мама и говяжий овощной суп мамы и микис](/img/7757/5724615-mom-and-mickis-beef-shank-vegetable-soup-Patty-Ann-Lin-4x3-1-df22da52bb6842eda9e9034002c53f3e.jpg)
Этот говяжий хвостовик на кипке в этом рецепте супа с жареными пожарными помидорами, морковью и картофелем, пока он не упадет с кости. Мы с мамой хотели суп в холодный день, поэтому мы взяли еще один...
![Говядина, зеленый чили и тушеное мясо томатов Говядина, зеленый чили и тушеное мясо томатов](/img/4346/392207-a183b16f128c4cff9274bd5bdf015d7b.jpg)
Я люблю зеленые чили в этом тушеное мясо с говядиной, и богатый, ароматный соус замечательный! Подавать над рисом или хрустящим хлебом и салатом для прекрасной зимней еды. Время подготовки: 15 минут...
![Тако, натягиваемые лодки цуккини Тако, натягиваемые лодки цуккини](/img/41328/3983940-f93c39b8ea4f4a7ea76c8215bb594a98.jpg)
Это довольно просто приготовить блюдо, которое удовлетворяет низкоуглеводному образу жизни. Когда я чувствую необходимость в тако, этого блюда будет достаточно! Это было так вкусно, что даже мой...
![Говяжий суп из говядины в домашнем стиле Говяжий суп из говядины в домашнем стиле](/img/10047/1006313-ea44fd8b06344fcbb07bcbad99aa97bc.jpg)
Этот рецепт овощного супа из говядины отлично подходит в холодный зимний день. Подавать с домашним кукурузным хлебом, печеньем или крекерами. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 45 минут...
![МАНИКОТТИ Блины II МАНИКОТТИ Блины II](/img/23621/2241503-338a733c9c684f71992831b419aca9f2.jpg)
Этот рецепт поступил из очень старой итальянской семьи, и это супер! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 15 минут Порции: 12 Урожай: 12 блинов Ингредиенты 3 яйца 1...