Это величайший рецепт куриного салата в стиле китайского стиля, особенно если ваша команда не без ума от обычной соевой заправки.
Ингредиенты
Салат:
3 половины куриных груд без костей, приготовленные и нарезанные кубиками
1 голова салата, разорванная на мелкие кусочки
4 зеленого лука, нарезанный
4 стебля сельдерей, нарезанный тонкий
6 унций китайская лапша, ненадолго нагрета до хрустящей
чашка грецкие орехи, нарезанные
2 столовые ложки кунжутных семян, поджаренные
Перевал:
6 столовых ложек приправленный рисовый уксус
4 столовые ложки белого сахара
1 чайная ложка соли
чашка арахисового масла
Пошаговый рецепт
Приготовьте салат: смешайте курицу, салат, зеленый лук, сельдерей, лапшу, орехи и семена кунжута в большой салатной миске. Смешайте все вместе. Отложить в сторону.
Сделайте поправку: положите уксус в маленькую миску. Растворить сахар и соль в уксусе перед добавлением масла. Встряхнуть или бить, хорошо.
Добавьте заправку в салат, перемешайте, чтобы покрыть и подавать.
Пищевая ценность (на порцию)
| 517 | Калории |
| 32г | Жиры |
| 39 г | Углеводы |
| 24г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 517 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 32 г | 41% |
| Насыщенный жир 5г | 26% |
| Холестерин 48 мг | 16% |
| Натрий 757 мг | 33% |
| Общее углеводы 39 г | 14% |
| Диетическое волокно 6г | 23% |
| Всего сахара 14 г | |
| Белок 24г | |
| Витамин С 5 мг | 27% |
| Кальций 94 мг | 7% |
| Железный 3 мг | 17% |
| Калий 396 мг | 8% |
Вам может понравиться
Сделайте быстро и легко блюда, консервированная оленина и сохраняя ее под рукой в супах, рагу и бутербродах. Или нагрейте немного и подайте с рисом, картофелем, лапшой или овощами. Просто...
Фруктовая начинка для фруктового торта. Попробуйте это с помощью торта с наследием. Порции: 12 Урожай: 2 чашки начинки Ингредиенты 1 стакана свидания, ямы и нарезанные 1 чашка нарезанного изюма 1...
Этот салат всегда хит. Все это нравится! Можно охладить за 2-3 часа до подачи. Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты Салат: 1 курица -гриль, мясо...
Я попробовал много рецептов безглютеновых пирогов, чтобы найти такую, которая по сравнению с традиционной пшеничной корочкой, которую мне не хватало. Выбросив много партий, я наконец -то придумал...
Одним из моих любимых блюд является креветка барбекю из ресторана в Новом Орлеане. Не позволяйте имени обмануть вас: креветки не жарены на гриле с сладким соусом для барбекю; Он варился в масле и...