Зеленая фасоль в азиатском стиле с большим вкусом! Этот рецепт создан для большой вечеринки; но может быть увеличен на семейный ужин. Подавать холодно или тепло.
Ингредиенты
1 стакан растительного масла
13 фунтов свежих зеленых бобов, обрезанные
5 столовых ложки измельченного чеснока
5 столовых ложек фарш Fresh Gyner Root
2 столовые ложки кошерной соли
1 столовая ложка грубо заземляемого черного перца
2 (8 унций) бутылки соуса черной фасоли
Пошаговый рецепт
В большом воке нагрейте масло на среднем огне. Добавить зелеными бобами; Готовьте, часто помешивая, в течение 1-2 минут. Добавьте чеснок и имбирь; Готовьте, часто помешивая, в течение 3-4 минут. Приправить солью и перцем, а затем добавьте соус из черной фасоли. Продолжайте готовить, пока зеленая фасоль не станет мягкой.
Пищевая ценность (на порцию)
| 107 | Калории |
| 6г | Жиры |
| 12г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 40 | |
| Калории 107 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 6 г | 8% |
| Насыщенный жир 1г | 5% |
| Натрий 368 мг | 16% |
| Общее углевод 12 г | 4% |
| Диетическое волокно 5г | 19% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 25 мг | 123% |
| Кальций 60 мг | 5% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 333 мг | 7% |
Вам может понравиться
Это освежающий рецепт супа из сквоша ореха, который прост, вкусный и полезный! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 25 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 1...
Капустные клинья с общепринятыми отметками могут использоваться в качестве гарнира или включены в другие блюда. Я использую это вдоль своих куриных кабобов с курицей терияки на гриле, подающих его по...
Этот рецепт свиной пружины имеет захватывающую смесь из свинины, овощей и специй, запечатанных внутри обертка и выпекающих до хрустящей численности. Они хрустящие и вкусные - без глубокой жарки! ...
Скнур -скважина частично приготовлен в микроволновой печи, а затем наполнена колбасой из индейки, брокколи, сыром, рисом и яблоками. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее...
Жареная курица и домашнее бульон Присоединяйтесь к нежным овощам и яичной лапше в этом домашнем курином супе с лапшой, который буквально питатель для души! С богатым, утешительным вкусом и...