Ужин

Китайская свиная вырезка

160 минут
6 порций

Восхитительный и легкий в приготовлении маринада, состоящего из ингредиентов, который можно легко найти в китайском продуктовом магазине. Не позволяйте ингредиентам обмануть вас, это еда, которой понравится даже менее авантюрная.

Время подготовки:
5 минут
Время приготовления:
35 минут
Дополнительное время:
2 часа
Общее время:
2 часа 40 минут
Порции:
6
Выход:
6 порций

Ингредиенты

  • 2 (1 1/2 фунта) свиные вырезки, обрезанные

  • 2 столовые ложки легкого соевого соуса

  • 2 столовые ложки соуса hoisin

  • 1 столовая ложка Шерри

  • 1 столовая ложка соуса черной фасоли

  • 1 чайные ложки измельченного свежего имбирного корня имбиря

  • 1 чайные ложки упакованного коричневого сахара

  • 1 гвоздичный чеснок

  • чайная ложка кунжутного масла

  • 1 ущипнуть китайский порошок пяти спектаклей

Пошаговый рецепт

  1. Поместите вырезки в неглубокое стекло блюдо. В маленькой миске взбейте соевый соус, соус хойзина, херес, соус из черной фасоли, имбирь, сахар, чеснок, кунжутное масло и порошок пяти спексов. Вылейте маринад на свинину и поверните, чтобы покрыть. Накрыть и поставьте в холодильник не менее 2 часов или до 24 часов.

  2. Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C). Удалите вырезки из холодильника, пока духовка предварительно предназначена.

  3. Выпекать свинину в предварительно разогретой духовке в течение 30-35 минут или до желаемого доновости. Дайте постоять 10 минут, а затем нарежьте по диагонали на тонкие ломтики.

Пищевая ценность (на порцию)

222 Калории
Жиры
Углеводы
36г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 6
Калории 222
Дневная норма
Общий жир 6 г 7%
Насыщенный жир 2г 9%
Холестерин 99 мг 33%
Натрий 374 мг 16%
Общий углевод 5г 2%
Диетическое волокно 0g 1%
Всего сахара 3г
Белок 36г
Витамин С 0 мг 2%
Кальций 15 мг 1%
Железное 2 мг 10%
Калий 594 мг 13%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Зеленая фасоль с сыром и беконом

Я нашел это среди некоторых рецептов, которые мне прислала тетя моего мужа. Я попробовал это один раз, и это сразу же стало фаворитом семьи. Я сохраняю его и использую летом, когда бобы свежие. Тогда...

Пюре из цветной капусты с шпинатом - супер суп

Сохраните свою цветную цветущую зелень! Они съедобны! Вы можете не ожидать многого от миски зелени, но этот суп соленый, вкусный и палеолит. При желании украсьте каждую порцию сыром пармезан и...

Шеф -повар Джонс соль жареная курица

Это один из тех редких рецептов, где название такое же, как и список ингредиентов. Вы будете так шокированы тем, как выходит ароматная, сочная и удивительная эта жареная курица. Время подготовки: 15...

Жареный зеленый чили -гамбургеры индейки

Наши любимые летние гамбургеры! Зеленые чили, кинза и сыр Джек делают эти жареные гамбургеры индейки. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 5 минут Общее...

Баклажаны Пармигяна с Маргаритой Пепперони

Семейный фаворит, покрытый слегка панированными баклажанами, пикантными пепперони, острый томатный соус и сыр моцареллы. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 50...