Туст и тимьян действительно придают этому картофелю завтрак свежий аромат. Они вкусные.
![](/img/3474/284699chive-topped-breakfast-potatoeslutzflcat4x3-16e5ab1d75de42d590cd1e8688f0bb4b.jpg)
Ингредиенты
1 фунт красный картофель
чашка оливкового масла
чашка нарезанного кубиками бекон
чашка нарезанного кубиками красный сладкий перец
чашка нарезанную кубиками красного лука
соль и молотый черный перец по вкусу
чашка нарезанного свежего лука
1 чайная ложка нарезанного свежего тимьяна
Пошаговый рецепт
Поместите картофель в большую кастрюлю и накройте соленой водой; довести до кипения. Уменьшите огонь до среднего и варитесь до того, как до готовности, 15-20 минут. Не переваривайте, так как их будет трудно прогар. Осушать. Дайте остыть в холодильнике в течение 8 часов или на ночь. Оставьте шкуры, так как они добавляют цвет и вкус.
Нарезать картофель на кусочки размером с укус.
Нагрейте большую кастрюлю на сильном огне до очень горячей. Добавить оливковое масло; Добавьте картофель, когда масло начинает курить. Обжарить, пока они не начнут коричневаться, около 6 минут. Добавьте бекон и жарьте до золотистого цвета, от 2 до 3 минут. Добавьте лук и перец и обжарить в течение 2-4 минут. Снимите с огня. Приправить солью и перцем и гарнир с луком и тимьяном.
Пищевая ценность (на порцию)
226 | Калории |
15г | Жиры |
20 г | Углеводы |
4г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 4 | |
Калории 226 | |
Дневная норма | |
Общий жир 15 г | 19% |
Насыщенный жир 2г | 12% |
Холестерин 4 мг | 1% |
Натрий 89 мг | 4% |
Общий углевод 20 г | 7% |
Диетическое волокно 2г | 9% |
Всего сахара 2 г | |
Белок 4г | |
Витамин С 25 мг | 125% |
Кальций 19 мг | 1% |
Железный 1 мг | 6% |
Калий 583 мг | 12% |
Вам может понравиться
![Тыквенный пирог французский тост Тыквенный пирог французский тост](/img/9102/494904-pumpkin-pie-french-toast-Alberta-Rose-4x3-1-65bcbd289db9483eb29222b5aa0c4d02.jpg)
Этот французский тост из тыквенной специи делает восхитительный праздничный завтрак. Это замечательный вращение на традиционных французских тостах, который измеряет любого любителя тыквенного пирога...
![Ямайская каша кукурузной муки Ямайская каша кукурузной муки](/img/34772/6344442-7f70df19f71d4e7e89320b53f6d918d6.jpg)
Эта каша из кукурузной муки является семейным рецептом. Блюдо изготавливает достаточно каши для одного голодного взрослых или двух голодных шестилетних детей. Время подготовки: 5 минут Время...
![Томатный пирог Томатный пирог](/img/3747/42710tomato-and-basil-quichelutzflcat4x3-a98c3c23a4604577894c0bdc71f8f6e3.jpg)
Этот восхитительный томатный пирог - это комбинация нескольких рецептов, которые я делал раньше. Это легко подготовить и выглядит великолепно! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 40...
![Ирисолочные рулоны Ирисолочные рулоны](/img/12650/9198136-bd1e0f2ea5cb4dc1943c3d97d34ad3f7.jpg)
Приготовьте эти роллы накапливались накануне вечером и бросайте их в духовку утром. Наслаждаться! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Дополнительное время: 8 часов Общее время...
![Бурбон-бортовый завтрак хэш Бурбон-бортовый завтрак хэш](/img/32580/8755135-d0f9ed867f204e938b64f36b42a46dc3.jpg)
Проснитесь эти вкусовые рецепторы со сладким и соленым хэшем завтрака. Brown Sugar Bourbon является секретным ингредиентом этого простого жареного хэша, подаваемого с жареным яйцом на вершине. Время...