Удовлетворите свой сладкоежка этим быстрым, легким и вкусным сорбетом. Лучше всего то, что вы можете сделать это только с 4 ингредиентами, и он готов немедленно поесть или поместить в морозильник на потом.
Ингредиенты
4 спелых бананов, очищенных и замороженных
чашка какао -порошка
3 столовые ложки сахарной пудры
1 чайная ложка ванильного экстракта
1 чайная ложка мгновенных гранул кофе (необязательно)
Пошаговый рецепт
Смешайте бананы, какао -порошок, сахарную пудру, ванильный экстракт и мгновенный кофе в мощном блендере, таком как витамикс. Используя фальсификацию, смесь до тех пор, пока не будут включены все ингредиенты. Подавать немедленно или заморозить в морозильной безопасности контейнер на 3 часа для более твердой текстуры.
Пищевая ценность (на порцию)
| 190 | Калории |
| 2г | Жиры |
| 48 г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 3 | |
| Калории 190 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 2г | 2% |
| Насыщенный жир 1г | 4% |
| Натрий 3 мг | 0% |
| Общее углевод 48 г | 17% |
| Диетическое волокно 6г | 22% |
| Всего сахара 27 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 14 мг | 69% |
| Кальций 16 мг | 1% |
| Железное 2 мг | 8% |
| Калий 755 мг | 16% |
Вам может понравиться
Так вкусно и мило! Этот пирог с овсяной корицей и овсяной начинкой с корицей-идеальное сочетание карамельного яблочного пирога и яблочного крошки. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 50...
Если вы любите Марзипан, вам понравится это печенье. Их очень легко сделать, но вам нужно сделать тесто заранее, так как им нужно высохнуть в течение ночи. Время подготовки: 20 минут Время...
Кокосовый поворот в классическом школьном обеденном ланче! Идеально подходит для детей, и если вы тоже поймаете себя для себя, мы не скажем. Одна вещь, которая мне нравится, это то, насколько они...
В этом торте добавлено кое -что другого - да, ром. Это что -то еще. Порции: 14 Урожай: 1 - 9 или 10 -дюймовый пирог трубки Ингредиенты 1 чашки с сильным варкой кофе Кубок Темного рома 5 (1 унция...
Торт и острый с оттенком сладости, эта гранита идеальна после еды или даже в качестве освежения во второй половине дня. Я придумал этот рецепт, пытаясь найти способы ввести цветы гибискуса в нашу...