Вкусный и легкий. Мы не можем насытиться этим.
Ингредиенты
3 пучки капуста, нарезать кусочками размером с укус
2 фунта красного винограда
фунт
Фунт нарезанные грецкие орехи
чашка приправленного рисового уксуса, или по вкусу
чашка воды, или по вкусу
чашка мед
чашка оливкового масла
Пошаговый рецепт
Бросьте капусту, виноград, сыр фета и грецкие орехи вместе в большой салатной миске.
Размешайте приправленный рисовый уксус и воду вместе, чтобы сделать 3/4 чашки общего объема. Взбейте мед и оливковое масло в смесь уксуса до полной интеграции; Вылейте на смесь капусты и перемешайте, чтобы покрыть.
Пищевая ценность (на порцию)
| 452 | Калории |
| 30 г | Жиры |
| 41г | Углеводы |
| 13г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 452 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 30 г | 39% |
| Насыщенный жир 7г | 34% |
| Холестерин 25 мг | 8% |
| Натрий 365 мг | 16% |
| Общее углевод 41 г | 15% |
| Диетическое волокно 5г | 18% |
| Всего сахара 26 г | |
| Белок 13г | |
| Витамин С 143 мг | 715% |
| Кальций 327 мг | 25% |
| Железный 3 мг | 18% |
| Калий 791 мг | 17% |
Вам может понравиться
Мягкий и жевательный, лучшее шоколадное печенье на свете! Для достижения наилучших результатов, охладите тесто в течение ночи. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное...
Этот простой рецепт пиццы в кирпичной кирпике прославился несколькими известными, бруклинскими пиццериями из дерева. Лучше всего в сопровождении ледяного пива в стиле Pilsner. Время подготовки: 30...
Легко сделать салат из тунца. Можно подавать внутри выдолбленных помидоров или папай. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 5 Урожай: 5 порций Ингредиенты 1 (5 унций) банка тунца...
Эта заправка - самая близкая вещь, которую я мог бы прийти к совершенству. Наслаждайтесь этим на салатах и запеченном картофеле или используйте его в качестве соуса для овощей. Время подготовки...
Этот батончик без овсяной гранолы является отличной заменой традиционной граносли, если вы пытаетесь избежать определенных зерен и обработанных сахаров. Попробовав их, мой муж отказывается есть...