Кто не любит лайт, сливочный и богатый падение авокадо?! Этот рецепт отлично подходит для ночи Фахиты или на вершину кесадилья. Это быстро и легко сделать!
Ингредиенты
3 маленьких авокадо, плоть удалена
Белый лук, нарезанный на большие куски
Банч кинза
Банч Петрушка
1 перцем халапеньо, сеян
1 лайм, сок
3 столовые ложки белого бальзамического уксуса
3 гвоздика чеснока, рубка
соль и молотый черный перец по вкусу
чашка оливкового масла для
Пошаговый рецепт
Смешайте авокадо, белый лук, кинза, петрушка, перцем халапеньо, сок лайма, белый бальзамический уксус, чеснок, соль и перец в блендере, пока все не будет тщательно нарезано. Поток оливкового масла в смесь авокадо, смешивая, пока смесь не станет гладкой и кремовой.
Пищевая ценность (на порцию)
| 236 | Калории |
| 22г | Жиры |
| 11г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 236 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 22г | 28% |
| Насыщенный жир 3г | 16% |
| Натрий 14 мг | 1% |
| Общее углевод 11 г | 4% |
| Диетическое волокно 6г | 23% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 21 мг | 103% |
| Кальций 29 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 502 мг | 11% |
Вам может понравиться
Хлеб с корицей изюм, приготовленный из безглютеновой закваски, вместо коммерческих дрожжей. Я сделал этот рецепт во время блокировки Covid-19, когда дрожжи исчезли из супермаркетов. Эта легкая и...
Эти пончики сделаны из шерсти и миндального молока. Они выпекаются, а не жареные, что делает их более здоровыми, чем обычный пончик. Они вкусные, быстрые и очень легко изготавливать. Время...
Выберите любую колбасу, которая вам нравится-глупость или пряная, свиная или курица,-из-за этого не замесив пузырьки. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 25 минут Дополнительное время...
Традиционно укропы были сделаны процессом лакто-референтации. Требуется не больше, чем соль, огурцы, вода и приправы. Но нет уксуса! Процесс ферментации работает, потому что высокое содержание соли...
Этот рецепт трав де Прованс был разработан после того, как рассмотрел множество различных рецептов. Это моя версия классической сухой приправы травы, которая имеет прекрасный вкус в салатах и на...