Это восхитительный, тонко смешанный меланж ароматов. Этот пирог наполняет, удовлетворяет и очень хорошо! Подавать теплым с охлажденной бутылкой белого вина или белого зинфанделя и прохладным салатом для винегрета с авокадо. Наслаждаться!
Ингредиенты
2 яйца
чашка молока
Кубка голубого сыра заправка для салата
1 чайная ложка кукурузного крахмала
чашка размороженного замороженного нарезанного шпината
1 (12 унций) может сплошной белый тунец, упакованный в воду, дренирован
3 ломтика полос бекона, приготовленные и нарезанные
6 унций швейцарский сыр, измельченный
1 (9 дюймов) непереной раковина пирога
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Взбейте яйца, молоко, заправка с голубым сыром и кукурузный крахмал в миске до однородного состояния. Сложите шпинат, тунец, бекон и швейцарский сыр, пока не смешано. Вылейте в пирог.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до тех пор, пока нож, вставленный в центр, не выйдет чисто, от 30 до 35 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 410 | Калории |
| 29г | Жиры |
| 14г | Углеводы |
| 22г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 410 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 29 г | 37% |
| Насыщенный жир 10 г | 48% |
| Холестерин 92 мг | 31% |
| Натрий 442 мг | 19% |
| Общее углевод 14 г | 5% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 22г | |
| Витамин С 0 мг | 2% |
| Кальций 206 мг | 16% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 209 мг | 4% |
Вам может понравиться
Веселый, легкий взгляд на классическую детскую еду - стиль Bento Box! Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 1 Урожай: 1 Bento Box Ингредиенты 1 (8 дюймов) мука тортилья арахисовое...
Это удовлетворительный бутерброд, который быстро создает и заполняет вас. Хотя ингредиенты не обязательно «дружелюбны к фигуре», это хороший способ заставить ваших детей получить свой белок, а фрукты...
Миниатюрные бутерброды обычно не плавают моей лодке, так как они почти всегда не так хороши, как полноразмерные версии. Но этот рецепт Mini Philly Cheesesteak отражает все, что мне нравится в...
Мой сын утверждает, что это лучший рецепт, который я придумал для неряшливых Джо. Подавать на гамбургерных булочках и сверху с сыром. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее...
Этот 24-часовой салат был дан мне дорогому другом. Надеюсь, вам понравится так же, как и мы! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 1 день Общее время: 1 день...