Они были разработаны, чтобы быть отличным способом использовать дополнительную тыкву. Подавать с медовым маслом и кленовым сиропом.
Ингредиенты
1 стакан муки цельной пшеницы
Чашка пшеницы зародыш
чашка белого сахара
1 чайная ложка наземной корицы
1 чайная ложка тыквенного пирога
чайная ложка наземного мускатного ореха
чайная ложка соли
1 столовая ложка выпечки
чашка молока
чашка тыквенного пюре
2 столовые ложки растопленного масла
2 столовые ложки оливкового масла
Кубок несладкого яблока
1 яйцо
1 яичный белок
чашка нарезанных орехов ореха
Пошаговый рецепт
Разогрейте вафельный железо в соответствии с инструкциями производителя. Смешайте муку, зародыш пшеницы, сахар, корицу, специи из тыквенного пирога, мускатный орех, соль и разрыхлитель в миске. Отложить в сторону.
Взбить молоко, тыквенное пюре, масло, масло, яблочное пюре, целое яйцо и яичный белок. Размешайте смесь муки в тыквенную смесь вместе с орехами ореха.
Нажали тесто на предварительно разогретую вафельную железу. Готовьте вафли до золотистых и хрустящих, от 5 до 7 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 471 | Калории |
| 26 г | Жиры |
| 54г | Углеводы |
| 12г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 471 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 26 г | 33% |
| Насыщенный жир 7г | 34% |
| Холестерин 65 мг | 22% |
| Натрий 711 мг | 31% |
| Общее углевод 54 г | 20% |
| Диетическое волокно 8г | 27% |
| Всего сахара 24 г | |
| Белок 12г | |
| Витамин С 2 мг | 10% |
| Кальций 243 мг | 19% |
| Железный 3 мг | 17% |
| Калий 436 мг | 9% |
Вам может понравиться
Этот пирог без сливок состоит из бекона, яиц и сыра - все это смешано в пироге! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 20 минут Порции: 8 Урожай: 1 9-дюймовый пирог...
Подлинные французские круассаны. Терпение и усилия требуются, но результаты полностью стоят! Время подготовки: 40 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 10 часов 20 минут Общее...
Соберите ингредиенты накануне вечером и выпекайте эту запеканку утром. Отойди и ждите комплиментов. Я сделал это с свободным пирожным сыром, заменой яиц и уменьшенной жирной колбасой; Вкус все еще...
Эти блины с корицей восхитительны и пушистые. Они похожи на блины, которые мой папа делал для нас, девочек, когда мы были маленькими. Эта версия теперь любимая дочь в выходные дни. Время подготовки...
Этот рецепт колбасы из оленины - это то, что мы делаем каждый год, поскольку мой муж является заядлым охотником. Мы добавляем свинину в оленину, потому что у оленины такое низкое содержание жира. Для...