Идеально подходит для шведского стола или барбекю. Настраивайте с вашими любимыми овощами.
Ингредиенты
8 унций Rotelle или спираль
2 стакана различных овощей (брокколи, морковь, помидоры, сладкий перец, цветная капуста, лук и грибы)
чашка с кубиком чеддер или сыр моцареллы
Спелые оливки с нарезанными чашками (необязательно)
1 чашка итальянская заправка с пожеланием
Пошаговый рецепт
Смешайте все ингредиенты, кроме итальянской заправки с пожеланием в большой миске. Добавить заправку; хорошо бросить. Подавать охлажденным или при комнатной температуре.
Советы
ПРИМЕЧАНИЕ. При приготовлении на день впереди, охладите, затем добавьте 1/4 стакана дополнительной заправки с пожеланиями перед подачей.
Для кремового итальянского салата из пасты замените 1/2 чашки Hellmann's (R) или лучшие продукты (R) реального майонеза на 1/2 чашки пошлина (R) итальянскую заправку.
Также потрясающе с пожеланием (R) Robusto Italian, без жира! Итальянский, домашний итальянский, ранчо, легкое ранчо, свободное от жира! Ранчо, сливочный кесар, винегрет из красного вина или не жир! Поправки на винегрет красного вина.
Пищевая ценность (на порцию)
| 233 | Калории |
| 12г | Жиры |
| 26 г | Углеводы |
| 7г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 233 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 12 г | 16% |
| Насыщенный жир 3г | 16% |
| Холестерин 9 мг | 3% |
| Натрий 598 мг | 26% |
| Общее углевод 26 г | 10% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 7г | |
| Витамин С 0 мг | 1% |
| Кальций 73 мг | 6% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 61 мг | 1% |
Вам может понравиться
Этот вкусный салат из трех бобов отлично подходит для буфетов, летних пикников и приготовления пищи. Это легко сделать, но на вкус лучше всего, когда охлаждается не менее 12 часов. Это хорошо...
Это более здоровая, сливочная альтернатива купленному в магазине арахисовое масло. Это комбинация множества различных типов орехов, поэтому вы можете смешивать и соответствовать в соответствии с...
Этот куриный салат с дижоном замечательный и легкий в приготовлении. Кроме того, большинство ингредиентов, которые у вас, вероятно, есть прямо в кладовой. Подавайте его на половинках PITA, круассанах...
Это блюдо, которое меня просят приготовить для попоток, воссоединений, семейных встреч. Никогда не бывает остатков, за исключением случаев, когда я делаю это для себя. Это еще лучше на следующий...
Идеальная комбинация вкуса-Prosciutto, Provolone, Pesto и жареный сладкий перец-на деревенском хлебе и поджаренные в прессе Panini-отличный обед или быстрый, легкий ужин. Время подготовки: 15 минут...