Это блюдо, которое меня просят приготовить для попоток, воссоединений, семейных встреч. Никогда не бывает остатков, за исключением случаев, когда я делаю это для себя. Это еще лучше на следующий день. Если я сделаю это для себя, мой ближайший сосед всегда приходит и забирает с ней половину дома.
![](/img/36738/817929-83844a51f35645dda563a98b8d453884.jpg)
Ингредиенты
4 (15 унций) банки черноглаза
1 большой красный лук, мелко нарезанный нарезанными кубиками
1 большой зеленый сладкий перец, посеянный и мелко нарезанный кубиками
1 большой помидор, сеян
1 чашка майонеза
2 столовые ложки масла канолы
2 столовые ложки белого уксуса
1 ущипнуть белый сахар, или по вкусу
соль и молотый черный перец по вкусу
капуста, грубо нарезанная
Пошаговый рецепт
Поместите черноглазый горох, лук, зеленый сладкий перец, помидор, майонез, масло канолы, белый уксус, сахар, соль и черный перец в большую миску; Размешайте, чтобы равномерно распределить майонез.
Накрыть и поставьте в холодильник не менее 1 часа, предпочтительно на ночь.
Бросьте капусту в черноглазый горох как раз перед подачей на стол.
Примечание повара:
Отрегулируйте заправку на свой вкус. Мне это нравится немного пирог с намеком на майонез.
Пищевая ценность (на порцию)
340 | Калории |
21 г | Жиры |
30 г | Углеводы |
9г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 10 | |
Калории 340 | |
Дневная норма | |
Общий жир 21г | 27% |
Насыщенный жир 3г | 16% |
Холестерин 8 мг | 3% |
Натрий 640 мг | 28% |
Общее углевод 30 г | 11% |
Диетическое волокно 8г | 28% |
Всего сахара 4г | |
Белок 9г | |
Витамин С 43 мг | 214% |
Кальций 66 мг | 5% |
Железное 2 мг | 12% |
Калий 486 мг | 10% |
Вам может понравиться
![Бабушка заново изобрел картофельный салат Бабушка заново изобрел картофельный салат](/img/34813/4508755-f65f24d5e1d34adf906e7e2c05dca657.jpg)
Измельченный сыр чеддер, чудо -заправка и рассыпанный бекон добавляют вкусный вкус к классическому картофельному салату. Время подготовки: 5 минут Дополнительное время: 4 часа 25 минут Общее время...
![Техасский ранчо картофельный салат Техасский ранчо картофельный салат](/img/6518/8979380-a84ecde8f6dd474180ba60c1f670a67c.jpg)
Это не ваш обычный горчичный картофельный салат. Этот картофель намазан богатой заправкой на ранчо и кусочках бекона. Моя семья и друзья любят этот картофельный салат из техасского ранчо! Это просят...
![Черничные кексы Skyr Черничные кексы Skyr](/img/40011/6398588-fc85a162a3774b5ea084d45e7ca7ea21.jpg)
Я влюбился в Скира, когда посетил Исландию несколько лет назад. Это мягкий, толстый йогурт и с высоким содержанием белка в качестве дополнительного бонуса. Я использовал Skyr с черникой, чтобы...
![Шеф -повар Джонс Корниш Пасто Шеф -повар Джонс Корниш Пасто](/img/35494/4574620-872927e01c5b4bc6b7ba43c303fa2dda.jpg)
Эта корнишская Pasty - один из тех редких рецептов, которые начинающие повара найдут легче, чем опытным пекарям. Это потому, что для того, чтобы сделать это с его оригинальными и очень прочными...
![Мясные кексы Мясные кексы](/img/11526/2204300-meatloaf-cupcakes-bernie-1x1-1-44cb2e91e33a47adb894a0dca0006262.jpg)
Они выглядят как маленький кекс с мясом внутри сковороды для кекса и глазурью из картофеля. Мои дети быстро их едят. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 1 час...