В этом рецепте Oats миндальное молоко и овес станет отличной овсяной камерой без приготовления. Измените его с разными ароматами миндального молока и начинки.
Ингредиенты
1 чашки миндального бриза ванильное миндаль
1 стакан с катящимися овес
чашка мюсли (необязательно)
3 столовые ложки грубо нарезанные голубые бриллиантовые медовые миндаль (необязательно)
Пошаговый рецепт
Размешайте миндальное молоко и овес в средней миске. Ложка в 2 маленьких миска или банки консервирования при желании. Накрыть и поставьте в холодильник от 8 часов до ночи или на срок до 3 дней.
Перед едой, верните с гранолой и миндалем, при желании.
Советы
Легко обмениваться миндальным миндальным молоком на любой рецепт, который требует молочного молока.
Не стесняйтесь заменить в своем любимом аромате миндального миндального молока (оригинальный, шоколад, несладкий оригинальный, несладкий ваниль, несладкий шоколад, смешанный с настоящими бананами, смесью кокосового миндаля или миндальной смесью кешью).
Пищевая ценность (на порцию)
| 207 | Калории |
| 4г | Жиры |
| 37г | Углеводы |
| 6г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 207 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 4г | 6% |
| Насыщенный жир 1г | 3% |
| Натрий 102 мг | 4% |
| Общий углевод 37 г | 13% |
| Диетическое волокно 4г | 15% |
| Белок 6г | |
| Калий 147 мг | 3% |
Вам может понравиться
Эта запеканка также отличная, когда сделана из свежего длинного зеленого чили. Делает прекрасное бранч, но у нас также есть его на обед. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 30 минут...
Sapodilla на вкус как карамельный флан. Клубника и шоколадное миндальное молоко превращают этот смузи в вкусный напиток с различными текстурами. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут...
Сделать домашний йогурт в вашем мгновенном горшке так просто! Попробуйте этот толстый, богатый и сливочный греческий йогурт, приготовленный только из 3 основных ингредиентов. Время подготовки: 5...
Каждый раз, когда я заставляю это кто -то хочет рецепт. Это здорово, если у вас есть гости на ночь. Сделайте это вперед и наслаждайтесь утро с ними. Проверьте на то, чтобы вставить нож в кастрюлю...
В поисках лучшего рецепта лепешки я адаптировал рецепт моей шотландской бабушки с моими собственными штрихами и с известным рецептом Scone из всемирно известного отеля Savoy в Лондоне. Теперь я верю...