Этот рецепт медных копейки с морковью, сельдереем, болгарским перцем и луком - это один из которых была моя мама летом для пикников.
Ингредиенты
1 (10,5 унции) может конденсированный томатный суп
чашка белого сахара
чашка дистиллированного белого уксуса
Чашка растительного масла
2 фунта моркови, нарезанный
1 средний лук, нарезанный
1 средний зеленый сладкий перец, нарезанный
1 сельдерей стебля, нарезанный
Пошаговый рецепт
Доведите сгущенное суп, сахар, уксус и масло до кипения в кастрюле. Хорошо перемешайте, выньте с огня и дайте остыть, пока не понадобится.
В то же время доведите большую кастрюлю с водой до кипения; Добавить морковь и варить до готовности, около 10 минут.
Слейте морковь и перенесите в миску. Добавьте лук, сладкий перец и сельдерей. Вылейте суповую смесь на овощи и перемешайте до покрытия. Накрыть и поставьте в холодильник, от 8 часов до ночи, прежде чем подавать.
Пищевая ценность (на порцию)
| 351 | Калории |
| 15г | Жиры |
| 56 г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 5 | |
| Калории 351 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 15 г | 19% |
| Насыщенный жир 2г | 10% |
| Натрий 471 мг | 20% |
| Общий углевод 56 г | 20% |
| Диетическое волокно 6г | 22% |
| Всего сахара 41 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 64 мг | 321% |
| Кальций 78 мг | 6% |
| Железное 2 мг | 8% |
| Калий 804 мг | 17% |
Вам может понравиться
Я придумал этот рецепт «Eat Clean» здорового зеленого бобов для журнала «Натуральное здравоохранение» на День Благодарения с использованием 10 супердушных продуктов доктора Оз. Супер еда в этом блюде...
Я придумал это случайным образом однажды днем понедельника. Жареная свекла превосходна на салате из шпината, фруктов и козьего сыра. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 50 минут Общее...
Эта восхитительная, красочная планка терпка, сладкая и идеально подходит для праздников! Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 16 Урожай: 16 порций Ингредиенты 1 (16 унций) пакет...
Попробуйте этот простой рецепт баклажанов один раз, и вы, вероятно, сделаете его снова и снова. Я обнаружил, что некоторые из лучших рецептов самые простые. И еще один бонус: если вы используете...
Я создал это блюдо, потому что мой парень из Южной Африки и всегда хочу Карри, поэтому я взял некоторые из его любимых ингредиентов и американизировал его, но он любит его, поэтому я подумал, что...