Эта жареная на сковороде курицы на вкус на вкус как Chick-fil-A!
Ингредиенты
2 больших яиц
3 столовые ложки медовой горчицы
1 ущипнуть черный перец
1 стакан универсальной муки
1 столовая ложка куриная приправа смеси
2 чайные ложки кайенского перец, или по вкусу
2 чайные ложки измельченных хлопьев красного перца
2 чайные ложки приправы соли
солить по вкусу
1 стакан простых хлебных крошек
2 чайные ложки чесночной соли
8 унций куриные тендеры, похлопывали сухой
чашка арахисового масла
Пошаговый рецепт
Смешайте яйца, медовую горчицу и перец вместе в миске. Смешайте муку, приправу курицу, кайенну, хлопья красного перца, приправу и соль во второй миске. Смешайте хлебные крошки и чесночную соль вместе в третьей миске.
Дедж куриные тендеры в смеси яиц, затем в смесь муки, затем обратно в смесь яичной камеры и, наконец, в панировочной смесь. Вы хотите среднее покрытие на каждом тендере.
Нагрейте масло в кастрюле на среднем огне. Тендеры жарки в горячем масле до тех пор, пока панировка не станет темной и хрустящей, а курица больше не станет розовой в центре, а соки прозрают, около 10 минут на сторону.
Примечания повара:
Вместо простой муки я использую опытную муку, такую как ядро Кентукки (R).
Вы можете использовать 2 нарезанные куриные грудки вместо куриных тендеров.
Если у вас есть остатки, вы можете сделать с ними простой куриный салат, который на вкус потрясающе! Я только что добавил майонез, кубики салата укропа, соль и перец! Вкусный!
Примечание редактора:
Мы определили питательную ценность масла для жарки на основе значения удержания 10% после приготовления пищи. Количество будет варьироваться в зависимости от времени приготовления и температуры, плотности ингредиентов и конкретного типа используемого масла.
Пищевая ценность (на порцию)
| 791 | Калории |
| 20 г | Жиры |
| 105 г | Углеводы |
| 48 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 791 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 20 г | 26% |
| Насыщенный жир 4г | 22% |
| Холестерин 256 мг | 85% |
| Натрий 3754 мг | 163% |
| Общее углевод 105 г | 38% |
| Диетическое волокно 7г | 24% |
| Всего сахар 12 г | |
| Белок 48г | |
| Витамин С 5 мг | 27% |
| Кальций 202 мг | 16% |
| Железный 9 мг | 48% |
| Калий 619 мг | 13% |
Вам может понравиться
Веселый поворот на банановом хлебе. Клюква добавляет сладкий и терпкий вкус, который действительно поднимает вкус этого хлеба. Супер влажный и супер ароматный, это отличное дополнение к бранчу! Если...
Это рецепт, который я создал. Я хотел мексиканскую еду, но имел только приправу и рыбу. Я сделал это, чтобы вылечить свою тягу, и это был успех. Даже моей очень разборчивой невестке понравилось это! ...
Богатые, ореховые, землистые, слегка коричневые грибы в легком слое масла и трав с малейшим оттенком лимона. Лимонный сок и цедра обрезали богатство грибов и масла и объединяют для меня ароматы...
Это простая и вкусная вегетарианская версия хэш -коричневой запеканки с пико де Галло сальса. Это может быть сделано заранее и охлаждено. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 1 час 5...
Дважды запеченный картофель, каждое детское любимое блюдо. Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 4 крупного для выпечки картофеля 4 столовые ложки молока солить по вкусу 2 столовые ложки масла...