Вкусный холодный салат для жарких летних дней, и так просто сделать.
Ингредиенты
10 унций белая кукуруза, дренированная
3 зеленого лука, тонко нарезанный
3 яйца с твердым приготовлением, нарезанные
чашка сливочная заправка для салата (например, чудо -кнут)
Пошаговый рецепт
В миске смешайте кукурузу, зеленый лук и яйца. Добавьте достаточно заправки для салатов, чтобы создать гладкую сливочную консистенцию. Посыпать паприкой для цвета.
Пищевая ценность (на порцию)
| 109 | Калории |
| 6г | Жиры |
| 11г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 109 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 6 г | 7% |
| Насыщенный жир 1г | 6% |
| Холестерин 109 мг | 36% |
| Натрий 266 мг | 12% |
| Общее углевод 11 г | 4% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 5 мг | 27% |
| Кальций 20 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 143 мг | 3% |
Вам может понравиться
Этот рецепт делает замечательное арахисовое масло, которое лучше, чем что -либо в магазине. Это все естественно, и не разделяется, как некоторые из так называемых натуральных арахисовых мастеров...
Вкусный рецепт холодного риса, данный мне моей сестрой, которая много лет жила в Луисвилле, штат Кентукки. Это одно из моих любимых гарниров весной и летом. Это очень гибкий рецепт. Вы можете...
Этот салат из брокколи с сушеной клюквой и хрустящим беконом отлично подходит для семейных собраний. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 20 минут Порции: 8...
Моя подруга Кэрол - замечательный повар, и этот рецепт «10». Безусловно, лучший куриный салат, который я попробовал. Время подготовки: 20 минут Общее время: 20 минут Порции: 9 Урожай: 9 порций...
Это местный взгляд на классический зеленый картофельный суп из чили. Это может быть украшено сметаной, луком, зеленым луком, беконом и т. Д. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 50 минут...