Завтрак

Блины из кукурузных хлепов

15 минут
5 порций

Эти блины регулярно просят мою семью на завтрак. Рецепт легко собрать вместе, а вкус вкусный!

Время подготовки:
5 минут
Время приготовления:
10 минут
Общее время:
15 минут
Порции:
5
Выход:
5 порций

Ингредиенты

  • чашка универсальной муки

  • чашка кукурузной муки

  • 2 столовые ложки белого сахара

  • чайная ложка выпечки

  • чайная ложка пищевой соды

  • чайная ложка соли

  • 1 чашка пахта

  • 2 больших яиц

  • 3 столовые ложки масла, растопленного и охлажденного

Пошаговый рецепт

  1. Взбейте муку, кукурузную муку, сахар, разрыхлитель, пищевую соду и соль в большой миске. Взбейте пахту, яйца и масло в отдельной большой миске. Размешайте жидкую смесь в сухую смесь, пока не смешана и гладко.

  2. Нагрейте слегка смазанную смазкой или сковороду на среднем огне. Для каждого блинчика вылейте 1/4 стакана жидкого теста на сковородку и варите до подружки, около 1 1/2 минуты. Переверните и варите, пока не подрумянится с другой стороны, около 1 минуты. Продолжайте с оставшимся жидким тестом.

Пищевая ценность (на порцию)

278 Калории
10 г Жиры
39 г Углеводы
Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 5
Калории 278
Дневная норма
Общий жир 10 г 13%
Насыщенный жир 5г 27%
Холестерин 95 мг 32%
Натрий 550 мг 24%
Общее углеводы 39 г 14%
Диетическое волокно 1г 5%
Всего сахар 9 г
Белок 8г
Витамин С 1 мг 3%
Кальций 114 мг 9%
Железное 2 мг 12%
Калий 173 мг 4%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Ветчина, яйцо и сыр кесадиллы

Эти кесадильи ветчины, яйца и сыра являются восхитительной альтернативой буррито для завтрака и наполнены вкусовым белком. Хрустящая кора создает идеальный укус и упаковку для богатой, сливочной...

Рождественская утренняя запеканка

Это была запеканка, которую моя мама делала каждый год на рождественское утро. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час Дополнительное время: 8 часов Общее время: 9 часов 20 минут...

Черничные кексы

Эти черничные кексы с орехами являются отличной частью позднего завтрака или чая. Они не слишком сладкие, что поддается аромату фруктов в этом кексе. Посыпать сахаром на кексы перед выпечкой для...

Яблочная топпинг для блинов, блинов или мороженого

Этот топпинг не только для блинов-его можно использовать на мороженое или в качестве начинки для блинов. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 5 минут Общее время: 10 минут Порции: 4...

Морковь и яблочный сок

Это чрезвычайно здоровый напиток, который у меня есть почти каждое утро, и он отлично на детоксиках, когда вы получаете все необходимые питательные вещества. Вам просто нужно поиграть, чтобы найти...