Этот рецепт восхитителен, быстрый и легкий. Он отлично сочетается с зеленой фасолью и является идеальным способом использовать оставшуюся картофельный пюре. Подавайте эти солонины из говядины с зеленой фасолью для быстрого ужина или яиц и тосты за сердечный завтрак.
Ингредиенты
1 столовая ложка растительного масла
1 маленький лук, нарезанный
2 чашки оставшихся пюре с картофелем
соль и перец для вкуса
1 чашка измельченной приготовленной солонины говядины
Пошаговый рецепт
Нагрейте масло в большой сковороде на среднем огне. Жарить лук в масле до прозрачного. Переложите в среднюю миску и перемешайте с картофельным пюре и солониной. Приправить солью и перцем. Формируйте в 8 пирожков. Жарить котлеты в сковороде на среднем огне до золотисто-коричневого цвета с обеих сторон.
Пищевая ценность (на порцию)
| 114 | Калории |
| 6г | Жиры |
| 10 г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 114 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 6 г | 8% |
| Насыщенный жир 2г | 9% |
| Холестерин 13 мг | 4% |
| Натрий 320 мг | 14% |
| Общее углевод 10 г | 4% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 6 мг | 31% |
| Кальций 15 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 205 мг | 4% |
Вам может понравиться
Этот рецепт для 6 булочек с корицей как раз для завтрака или перерыва в кофе! Используя только два ингредиента для теста, вы можете свернуть их и подготовить их менее чем за час. Они вкусные с...
Кето Авокадо и Смузи шпината. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 2 Урожай: 2 порции Ингредиенты чашка кокосового молока чашка воды или больше по мере необходимости кубики льда...
Air Fryer предлагает быстрый и удобный способ сделать фаворитом на завтрак. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 5 минут Общее время: 40 минут Порции: 6...
За сердечный утренний блюдо предварительно разогрейте вафельную железу. Эти целые вафли удовлетворят сладкоежка с минимальными добавленными сахарами и насыщенными жирами. Попробуйте вариации, которые...
Отлично подходит для детей, но все, кажется, любят их. Легко взять с собой и может быть заморожен и повторно нагреть в течение недели для завтрака на ходу. Дополнительные начинки включают грибы и...