Корниш куриной суп

85 минут
8 порций

Это быстрый куриный суп для недели, но он достаточно, чтобы есть в любое время. Если вы предпочитаете куриный суп с лапшой, добавьте макароны.

Время подготовки:
25 минут
Время приготовления:
1 час
Общее время:
1 час 25 минут
Порции:
8
Выход:
8 порций

Ингредиенты

  • 1 рок -корнишские кур

  • 2 столовые ложки растительного масла

  • 5 стеблей сельдерей, нарезанный

  • 3 большие моркови, нарезанные кубиками

  • 1 лук, нарезанный

  • 6 гвоздика чеснока, рубка

  • 3 картофеля, очищен и кубик

  • 1 (48 жидкая унция) Can Crick

Пошаговый рецепт

  1. Удалите желудка и тщательно вымойте курицу. Разрежьте курицу на несколько кусочков.

  2. Нагрейте масло в большом горшке. Добавьте куриные кусочки и коричневые со всех сторон. Добавить морковь, сельдерей, лук, чеснок и картофель; Готовьте, пока лук не станет мягким.

  3. Вылейте куриный бульон. Используйте более или менее бульон по вкусу, но обязательно покрывайте все ингредиенты в горшке. Доведите до кипения, а затем уменьшите огонь. Варить, пока овощи не станут нежными, а курица не будет приготовлена.

  4. Удалите курицу из горшка и удалите мясо из костей. Сбросить кости. и вернуть мясо в суп. Служить.

Пищевая ценность (на порцию)

214 Калории
10 г Жиры
20 г Углеводы
10 г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 8
Калории 214
Дневная норма
Общий жир 10 г 13%
Насыщенный жир 2г 10%
Холестерин 47 мг 16%
Натрий 925 мг 40%
Общий углевод 20 г 7%
Диетическое волокно 3г 11%
Всего сахара 4г
Белок 10г
Витамин С 20 мг 100%
Кальций 40 мг 3%
Железный 1 мг 6%
Калий 616 мг 13%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Легкий соус энчилада

Быстрый и легкий соус энчилада с по -настоящему подлинным вкусом. Время приготовления: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 6 Ингредиенты Чашка растительного масла 2 столовые ложки самостоятельной...

Лимон тахини

Эта острая классическая заправка с оттенком кунжута готова за 5 минут. Не только вкусно на салате, но и сбрызнуть его жареными или жареными овощами, почти любое гарнир. Время подготовки: 5 минут...

Острый суши -майонез

Этот пряный рецепт майонеза является щелчком. Вы знаете ароматизированный майонез, который вы получаете в суши -ресторанах и продуктовых магазинах? Не платить больше! Это так легко сделать дома...

Сырный хлеб с нуля с нуля

Этот сырный хлеб не может быть легче сделать, и у него есть несколько основных ингредиентов для хорошего хлеба, чтобы завершить ужин. Основой для теста является тесто 2-ингредиента. Время...

Тыквенный хлеб

Глазированный тыквенный хлеб с шоколадной чипсы. Это действительно хороший материал. Порции: 24 Урожай: 2 буханки Ингредиенты 1 чашки универсальной муки 1 чайная ложка пищевой соды 1 чайная ложка...