Это быстрый куриный суп для недели, но он достаточно, чтобы есть в любое время. Если вы предпочитаете куриный суп с лапшой, добавьте макароны.
Ингредиенты
1 рок -корнишские кур
2 столовые ложки растительного масла
5 стеблей сельдерей, нарезанный
3 большие моркови, нарезанные кубиками
1 лук, нарезанный
6 гвоздика чеснока, рубка
3 картофеля, очищен и кубик
1 (48 жидкая унция) Can Crick
Пошаговый рецепт
Удалите желудка и тщательно вымойте курицу. Разрежьте курицу на несколько кусочков.
Нагрейте масло в большом горшке. Добавьте куриные кусочки и коричневые со всех сторон. Добавить морковь, сельдерей, лук, чеснок и картофель; Готовьте, пока лук не станет мягким.
Вылейте куриный бульон. Используйте более или менее бульон по вкусу, но обязательно покрывайте все ингредиенты в горшке. Доведите до кипения, а затем уменьшите огонь. Варить, пока овощи не станут нежными, а курица не будет приготовлена.
Удалите курицу из горшка и удалите мясо из костей. Сбросить кости. и вернуть мясо в суп. Служить.
Пищевая ценность (на порцию)
| 214 | Калории |
| 10 г | Жиры |
| 20 г | Углеводы |
| 10 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 214 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 10 г | 13% |
| Насыщенный жир 2г | 10% |
| Холестерин 47 мг | 16% |
| Натрий 925 мг | 40% |
| Общий углевод 20 г | 7% |
| Диетическое волокно 3г | 11% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 10г | |
| Витамин С 20 мг | 100% |
| Кальций 40 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 616 мг | 13% |
Вам может понравиться
Говядина и капуста со сладким и кислым томатным соусом. Семья любит это. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 40 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 1 фунт...
Этот восхитительный азиатский маринад восхитителен на что -либо на гриле! Используйте в качестве маринада до 24 часов до приготовления мяса на гриле, или просто затопите мясо непосредственно перед...
На лунном китайском Новом году нам обычно нравится, когда есть фрикадельки или сладкие пельмени. Мяч на китайском - это «wan», сладкое пельмени на китайском языке - это «Тан Юань». Их формы оба...
Восхитительное, влажное, полноразмерное сезонное угощение! Этот тыквенный хлеб предназначен для тех, кто ищет огромный удар праздничных ароматов, чтобы поделиться с друзьями и повеселиться. Также...
Эта горячая заправка с беконом была рецептом моей прабабушки. Вы можете подавать это над огурцами, капустой или зеленью одуванчика. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 15 минут Общее...